Steve Cook Modern Physique 2.0.7
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Steve Cook Modern Physique
Program membina otot Fizikal Moden Steve Cook adalah peluang anda untuk mewujudkan badan terbaik anda. Ia termasuk senaman harian untuk kekuatan, ketahanan, dan olahraga; pelan pemakanan yang sihat; pelan tambahan penuh; dan video mingguan & ndash; benar-benar percuma! Steve Cook adalah Bodybuilding.com, atlet Pemakanan Optimum, model penutup, dan pesaing fizikal. Masak juga merupakan penyokong sengit kecergasan yang berfungsi. Program 8 minggu beliau tidak mudah, tetapi ia adalah peluang anda untuk membina badan yang ditakrifkan, olahraga, dan estetika. & lembu jantan; Bentuk badan anda dengan program bangunan otot 8 minggu ini & lembu; Termasuk gabungan kerja kekuatan dan senaman membina otot klasik & lembu; Menguasai 8 tonggak Fizikal Moden: Simetri, Kekuatan, Kuasa, Fleksibiliti / Mobiliti, Ketahanan, Otot, Definisi, dan Olahraga & lembu jantan; Direka oleh Steve Cook, Bodybuilding.com, atlet Pemakanan Optimum, model penutup, dan pesaing fizikal & lembu jantan; program pembinaan otot 8 minggu termasuk senaman harian, arahan video, panduan pemakanan, pelan tambahan, dan banyak lagi & lembu jantan; Panduan pemakanan menyeluruh termasuk pecahan makronutrien, masa makan, dan pelan hidangan sampel & lembu jantan; Pelan tambahan penuh menawarkan cadangan mengenai makanan tambahan, bila untuk mengambilnya, dan berapa banyak yang perlu diambil & lembu jantan; Ketik apa-apa senaman untuk menonton demonstrasi video pendek & lembu jantan; alat penjejakan senaman membolehkan anda melihat latihan selesai, dilangkau, dan akan datang & lembu jantan; Penjejakan lemak berat badan dan badan membolehkan anda melihat kemajuan anda dan memberikan motivasi utama