Feeling Good by David Burns Meditation Audiobook 1.0
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Feeling Good by David Burns Meditation Audiobook
BARU, Groundbreaking Audiobook Meditasi App meletakkan pembelajaran anda Rasa Baik overdrive. Mencapai semua yang anda sentiasa mahu: springboard diri anda untuk berjaya, dan belajar bagaimana untuk mengambil kawalan segera takdir anda untuk menjalani kehidupan yang memberi ganjaran & bahagia. Muat turun dan pengalaman Rasa Baik melalui meditasi hari ini! MENGENAI BUKU: Berita baiknya ialah kebimbangan, rasa bersalah, pesimisme, procrastination, harga diri yang rendah, dan "lubang hitam" lain kemurungan boleh sembuh tanpa dadah. Dalam Perasaan Baik, pakar psikiatri terkemuka, David D. Burns, M.D., menggariskan teknik-teknik luar biasa yang terbukti secara saintifik yang akan segera mengangkat semangat anda dan membantu anda membangunkan pandangan positif mengenai kehidupan. Sekarang, dalam edisi yang dikemas kini ini, Dr. Burns menambah Panduan Pengguna Baru Untuk Ubat Anti-depresan serta pengenalan baru untuk membantu menjawab soalan anda mengenai banyak pilihan yang tersedia untuk merawat kemurungan. - Menyedari apa yang menyebabkan perubahan mood anda - Nip perasaan negatif dalam tunas - Berurusan dengan bersalah - Mengendalikan permusuhan dan kritikan - Mengatasi ketagihan kepada kasih sayang dan kelulusan - Bina harga diri - Rasa baik setiap hari Ambil perhatian: Ini adalah program meditasi yang memberi tumpuan kepada prinsip-prinsip yang diajar dalam buku TETAPI BUKAN buku itu sendiri dan tidak mewakili apa-apa. Ini adalah program meditasi ringkasan.