Fitivity 1.6.4

Tentang Fitivity

Kelengkapan membolehkan anda menemui dan mengatur aktiviti fizikal secara spontan dalam komuniti anda untuk sukan, kecergasan dan rekreasi. Sertai kumpulan berdasarkan minat dan lokasi anda dan aktif. Sama ada anda ingin mengambil bahagian dalam permainan bola keranjang pengambilan, mencari rakan kongsi yang berjalan, atau bermain menangkap bendera dengan kumpulan besar - Fitivity adalah aplikasi untuk anda! Di samping itu, Fitivity membolehkan anda terlibat dalam latihan yang akan meningkatkan kecergasan peribadi anda dan prestasi olahraga untuk pelbagai sukan. Berikut adalah beberapa latihan kami yang disenaraikan di bawah! Bola keranjangFitivityâ €  ™ bola keranjang ajar anda untuk menembak seperti Ray Allen, dribble seperti Steve Nash, dan selesai seperti Lebron James! Termasuk 6 tahap menggelecek, 2 tahap lulus, 5 tahap menembak, 6 tahap penamat, dan 5 tahap penyaman. Tahap penyaman akan membantu anda mendapatkan kekuatan dan olahraga youâ €  ™ll perlu menguasai permainan. Latihan ini merangkumi latihan daripada jurulatih bola keranjang profesional, bersama-sama dengan petua untuk membantu anda mendapatkan hasil maksimum untuk setiap Workout.YogaYoga adalah pujian yang besar kepada mana-mana senaman atau sukan; ia boleh membantu mencegah kecederaan dan meningkatkan kuasa anda. Faedah untuk mengamalkan yoga termasuk peningkatan fleksibiliti, otot penstabilan yang lebih kukuh, tumpuan yang lebih baik, dan kesedaran badan. Terdapat dua senaman yoga - satu untuk kekuatan badan yang lebih rendah dan satu untuk kekuatan badan atas. WorkoutsGet Wanita bersama-sama dengan wanita yang berfikiran sama dalam komuniti anda dan mendapatkan dalam bentuk yang terbaik dalam hidup anda! Womenà ¢Â €  ™ senaman termasuk 10 tahap yang akan membantu anda terus meningkatkan penyaman dan angka anda setiap minggu. Nada paha anda, bekerja orang-orang abs, dan menyentuh bahawa badan atas à ¢Â €  " semua semasa bersososal dengan wanita lain! Otot Bina Badan yang dikoyakkan mengambil banyak usaha. Sesiapa yang ingin memakai jisim otot memerlukan spotter dan seseorang untuk memotivasikan mereka! Fitivityà ¢Â €  ™s Ripped Body Workouts membawa anda melalui 10 tahap latihan perkembangan supaya anda tidak pernah plateau, bekerja semua kumpulan otot yang membuat anda merobek! Penurunan Berat Badan Menggunakan motivasi rakan senaman untuk mengurangkan berat badan yang tidak diingini, memanfaatkan tenaga mereka untuk menyelesaikan pengulangan yang sukar! Kekuatan profesional dan jurulatih penyaman menjamin bahawa anda kehilangan berat badan yang tidak diingini, tidak kira jika ia adalah 5lbs atau 200lbs. Home WorkoutsNo gimnasium untuk pergi ke, tiada masalah! Fitivityâ €  ™ Rumah Senaman membantu anda mendapatkan dalam bentuk atas tanpa sebarang berat atau mesin. Tahap 5 ini menggunakan senaman berat badan kreatif untuk memastikan anda sentiasa toning otot dan penyaman badan anda. Abs & CoreWant a 6-pek? Bagaimana pula dengan 8-Pek? Fitivityà ¢Â €  ™ Abs dan Core latihan membantu membimbing anda melalui program tahap 5, menolak anda ke had anda! Cari rakan kongsi dan ikuti agenda langkah demi langkah yang akan menunjukkan bentuk dan teknik yang betul. MarathonFind menjalankan rakan kongsi untuk berlatih dengan setiap minggu dan melakukan latihan maraton tahap 25. Latihan ini direka khas untuk 5 masa matlamat yang berbeza untuk pelari Startners, Intermediate, Competitive, Advanced, dan Elite. 25 tahap latihan akan mendapatkan anda dalam bentuk maraton teratas dalam 175 harià ¢Â €  "sama ada anda seorang pemula atau pelari elit. HockeyWhether anda mahu meningkatkan kemahiran breakaway, pengendalian puck, tembakan pergelangan tangan, dan lain-lain, senaman hoki Fitivity membantu anda untuk menjadi pemain hoki yang lebih mahir. Juga, mengambil bahagian dalam kekuatan khusus hoki dan senaman penyaman untuk menguasai permainan secara fizikal. FootballWhether anda adalah penerima, berlari kembali, atau berada di barisan, kelajuan dan kekuatan perkara yang paling. Latihan ini membantu anda memakai otot, sambil memastikan anda fleksibel dan olahraga untuk pergerakan khusus bola sepak. SoccerNot hanya boleh anda bermain bola sepak pengambilan, tetapi anda juga boleh mencari pemain bola sepak lain untuk melatih dengan anda! 10 tahap ini akan membantu anda meningkatkan penggelek, menembak, lulus dan penyaman. Juga disertakan adalah langkah-langkah yang akan membantu anda mengalahkan pembela anda. Lebih banyak yang akan datang!