![](/statics/img/blank.png)
Karvonen Formula 1.0.1
Lesen: Percuma Saiz fail: 421.89 KB
Penarafan Pengguna: 4.3/5 - 3 Undi
Sila tunggu... Pautan muat turun anda sedang disahkan untuk kandungan berniat jahat.
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Karvonen Formula
Aplikasi dibuat untuk mereka yang mahukan julat latihan kadar jantung yang tepat. Kalkulator kecergasan yang akan mengira julat kadar jantung anda yang betul menggunakan Formula Karvonen. Formula mengambil kira umur anda dan kadar jantung berehat. Dapatkan data itu, pasangkannya, dan anda mendapat julat latihan yang betul (55%-85%). **NOTA: Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang jenis regimen kecergasan.