Yog Mudra In Marathi 1.1
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Tentang Yog Mudra In Marathi
Yog Mudra Di Marathi | Yog Mudrasana | Yog Mudra | योग मुद्रा | Yoga Di Marathi Mudra adalah gerak isyarat simbolik atau ritual dalam agama Hindu dan Agama Buddha.Walaupun beberapa mudra melibatkan seluruh badan, kebanyakannya dilakukan dengan tangan dan jari. Mudra adalah isyarat rohani dan meterai ketulenan yang bertenaga yang digunakan dalam ikonografi dan amalan rohani agama India. संपूर्णपणे भिन्न असणारे आणि आयुर्वेदाच्या तत्वावर आधारित असणाऱ्या योग मुद्रांना एक रोगनिवारक पद्धती म्हणून समजले जाते. मुद्रा या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे हावभाव किंवा शरीरस्थिती. एखादी मुद्रा करताना संपूर्ण शरीराचा वापर करावा लागू शकतो किंवा केवळ साध्या हाताच्या ठेवणीचा. मुद्रांचा वापर हा योगाचे श्वसन व्यायाम यांच्या संयोगाने केला जातो जेणे करून श्वसनाद्वारे शरीरातील विविध भागांना उद्दीपित केले जाते ते प्राणाचा शरीरात संचार व्हावा म्हणून. Yog Mudra Di Marathi menyediakan anda manfaat dan petua Mudra. Aplikasi ini meliputi semua mudras penting. Gyan Mudra/ज्ञान मुद्रा Shoonya Mudra/शून्य मुद्रा Akash Mudra/आकाश मुद्रा Vayu Mudra/वायू मुद्रा Prithvi Mudra/पृथ्वी मुद्रा Varun Mudra/वरून मुद्रा Surya Mudra/सूर्य मुद्रा Dll. Anda boleh diamalkan pada setiap masa semasa duduk, berlying, berdiri, berjalan atau bahkan bercakap. Untuk hasil yang baik harus diamalkan selama 24 minit secara berterusan. Boleh diamalkan selama 4-5 minit juga pada satu-satu masa. Jika mudra tidak boleh dibuat di kedua-dua tangan, anda boleh melakukannya dalam satu tangan sahaja Seratus lapan mudra digunakan dalam ritual-ritual biasa Tantrik. Dalam yoga, mudras digunakan bersama-sama dengan pranayama (senaman pernafasan yogik), secara amnya semasa duduk di Padmasana, Sukhasana atau Vajrasana bergambar, untuk merangsang bahagian tubuh yang berbeza yang terlibat dengan pernafasan dan menjejaskan aliran prana dalam badan.