Yoga Exercises 1.3
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Yoga Exercises
Amalan Senaman Yoga bermakna mengamalkan kedua-dua badan dan minda anda. Ia mengambil kemahuan dan ketabahan untuk mencapai setiap Yoga Pose dan mengamalkannya setiap hari. Tetapi hadiah untuk ketabahan anda benar-benar bernilai semua kerja keras. Amalan Senaman Yoga atau Yoga Asanas dengan blok yoga anda boleh meningkatkan kesihatan anda, meningkatkan rintangan anda, dan membangunkan kesedaran mental anda. Melakukan Yoga Poses memerlukan anda mempunyai kit yoga anda sendiri dan untuk mengkaji setiap pose dan melaksanakannya perlahan-lahan semasa anda mengawal badan dan minda anda. Baca dan ikuti animasi Postur Yoga percuma kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Poses yang berbeza dalam bahagian berikut:* Warm-Up Poses* Berdiri Poses * Duduk Poses * Twist Yoga Poses * Supine Poses * Postur Terbalik dan Baki Poses * Backbends * Penamat PosesPlease memberikan kembali suapan berharga anda kembali. Kata kunci: yoga, backends, latihan, postur, menimbulkan, memanaskan badan, berdiri, duduk, twist, Yoga Latihan, Yoga Asanas, kecergasan, kesihatan, minda, badan