Insomnia Pill Box adalah alat yang indah, sebelum tidur mendengar 15 minit boleh membuat anda lima kali kedalaman tidur. Apa itu "tidur dalam"? Kualiti tidur tidak bergantung kepada tempoh masa tetapi dengan kualiti tidur. Tidur yang memainkan peranan tegas terhadap kesihatan manusia adalah "tidur dalam" pada waktu malam. Kualiti tidur dalam 6 jam jauh lebih tinggi daripada 12 jam tidur ringan. "Tidur yang mendalam" adalah tahap tidur manusia yang terbaik dan paling dalam. Anda tidak boleh mendengar apa-apa bunyi di luar pada masa ini dan sukar bagi orang lain untuk membangunkan anda. Selepas anda bangun, anda akan berasa menyegarkan. Pada masa ini, hormon dalam badan anda mengalami banyak rahsia. Sel-sel imun dan pelbagai sel-sel yang rosak (terutamanya sel-sel otak) dalam pemulihan; keletihan hilang dan tenaga berada dalam simpanan; pencernaan sistem bas dalam menyerap bahan nutrien; sisa besar dilepaskan. "Tidur yang mendalam" menjadikannya jaminan bahawa kanak-kanak tumbuh tinggi dan intelektual mereka berkembang; pemuda penuh tenaga; orang pertengahan umur menikmati kesihatan yang baik; warga tua menikmati kesihatan dan umur panjang. Kesan kekurangan tidur untuk manusia Sistem imun telah jatuh 50% apabila mengambil kurang 3 jam tidur daripada sebelumnya! Adakah anda teringat berasa mengantuk selepas anda mendapat sejuk? Anda akan mendapat perasaan yang lebih baik selepas tidur yang panjang yang merupakan tindak balas pelindung diri badan. Ia menghalang fungsi dan kekuatan fungsi imun dengan tidur. Kerana kebanyakan pelarasan imun badan selesai pada waktu malam, ia akan membolehkan anda menahan jangkitan. Apabila anda kekurangan tidur, sel darah putih - sel-sel imun badan tidak mempunyai masa dan tenaga yang cukup untuk bermain kecekapan. Jika anda sering tidur kurang daripada 5 jam semalam, rintangan badan terhadap bakteria akan turun sebanyak 50%! Ini bermakna bahawa anda mempunyai peluang berganda untuk dijangkiti persekitaran bakteria di sekelilingnya. Lebih buruk lagi ialah anda perlu sembuh dalam masa yang lebih lama.
sejarah versi
- Versi 1.0.1.5 diposkan pada 2011-02-11
Butiran Atur Cara
- Kategori: Permainan & Hiburan > Teka-teki & Permainan Perkataan
- Penerbit: LeKuSoft NetGroud Co., Ltd
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.0.1.5
- Platform: android