PANDUAN PERCUMA UNTUK MELAKUKAN SENAMAN KEGEL (JUGA DIKENALI SEBAGAI SENAMAN LANTAI PELVIK). TERMASUK VIDEO PENGAJARAN YANG BERGUNA TENTANG BAGAIMANA UNTUK MELAKUKAN SENAMAN KEGEL SERTA NASIHAT DAN ARTIKEL BERGUNA LAIN MENGENAI KESIHATAN KEGEL UNTUK KEDUA-DUA LELAKI DAN WANITA. TERMASUK KEGEL VIDEO SENAMAN INSTRKUTIONS UNTUK LELAKI JUGA. Idea di sebalik melakukan senaman kegel adalah nada otot-otot ini serta menguatkan mereka dengan itu mengelakkan masalah lantai pelvik. Sebab utama latihan ini adalah untuk mengawal inkontinens pada wanita selepas melahirkan anak serta wanita tua, tetapi kini faedah melakukan latihan ini pada semua peringkat umur sedang difahami. Muat turun aplikasi percuma ini untuk mengetahui lebih lanjut.
sejarah versi
- Versi 1.01 diposkan pada 2013-01-18
Beberapa pembaikan dan pengemaskinian - Versi 1.01 diposkan pada 2013-01-18
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Lain
- Penerbit: HEALTH AND BEAUTY APPS
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.01
- Platform: android