Atur cara mengikut DNet

Purata orang dewasa memerlukan sekurang-kurangnya empat kitaran tidur 90 minit untuk tidur malam yang baik. Kalkulator waktu tidur sebagai tiga mod:Bangun di:Tentukan masa yang perlu anda tidur jika anda perlu bangun pada mas

Purata orang dewasa memerlukan sekurang-kurangnya empat kitaran tidur 90 minit untuk tidur malam yang baik.Kalkulator Waktu Tidur sebagai tiga mod:Bangunlah di:Tentukan masa yang perlu anda tidur jika anda perlu bang