Ini rutin senaman 12 bulan adalah program yang paling berkesan anda akan pernah terlibat. Malah, saya merasakan ia adalah satu-satunya yang anda perlukan untuk mendapatkan otot, kehilangan lemak dan benar-benar mengubah badan anda menjadi karya seni, karya! Kebelakangan ini semakin ramai pengguna aplikasi saya bertanya kepada saya apa rutin untuk diikuti lebih lanjut selepas mereka selesai program atau yang lain. Oleh itu saya membuat Alkitab Bina Badan yang mengandungi semua 6 permohonan saya, selama satu tahun latihan. Saya memampatkan semua maklumat daripada mereka 6 aplikasi ke dalam satu dan oleh itu telah menyebabkan Alkitab Bina Badan. Untuk membina puasa otot tidak semudah pergi ke gimnasium dan mengangkat berat badan. Terdapat beberapa faktor yang perlu anda sedar yang akan mempengaruhi kerja keras yang anda masukkan ke gimnasium. Faktor-faktor ini termasuk makan makanan yang betul, memakan jumlah kalori yang betul untuk jenis badan anda, mendapatkan jumlah protein dan karbohidri yang betul untuk jenis badan anda, melakukan senaman yang betul, mengangkat jumlah berat badan yang betul semasa melakukan senaman, mendapatkan jumlah rehat yang betul, melakukan jumlah yang betul set dan wakil, minum air yang mencukupi, apa tambahan yang perlu diambil atau adakah saya perlu mengambil suplemen, menggunakan bentuk yang betul apabila melakukan senaman Dalam aplikasi ini, anda akan menemui Semua maklumat ini!! Ini adalah panduan utama untuk pembungkusan pada jisim otot. Ketahui cara makan, makanan tambahan apa yang perlu diambil, dan bagaimana untuk melatih. Setiap set dierangkan! Anda akan menjadi besar, dan anda akan menjadi kuat. Tetapi anda perlu melakukannya seperti yang saya katakan. Sedia? Sudah tentu youà ¢Â €  ™ bersedia! Duduk, dan dengar. Ià ¢Â €  ™ akan melatih anda! Versi aplikasi ini adalah versi lite. Untuk versi penuh anda mesti membeli Alkitab Bina Badan Penuh! kunci: otot menaikkan berat badan senaman otot mendapatkan besar membina senaman bina badan otot untuk latihan kecergasan saiz berat latihan kecergasan program kecergasan pelan kecergasan pertumbuhan besar-besaran mendapat otot jisim cepat badan otot kecergasan pelan kecergasan program kecergasan mendapat otot jisim cepat badan kecergasan badan panduan badan badan membina nada langsing sehingga abs chest
sejarah versi
- Versi 1.0 diposkan pada 2013-06-19
Beberapa pembaikan dan pengemaskinian - Versi 1.0 diposkan pada 2013-06-19
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Lain
- Penerbit: WorkoutRoutines
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.0
- Platform: android