Senaman Dada & ndash; cabaran 30 hari, direka oleh jurulatih kecergasan profesional, dicipta untuk membantu orang di seluruh dunia mendapatkan dada yang lebih besar dan lebih kuat. Ia menawarkan senaman dada pendek dan berkesan untuk membangunkan otot dada anda. Dengan hanya 10 minit sehari, dada anda dan juga lengan anda akan dipam. Tiada peralatan yang diperlukan; semua latihan boleh dilakukan dengan berat badan anda di rumah. Pelan Senaman dengan Tahap Yang Berbeza 3 tahap pelan senaman membantu anda membina otot lengan langkah demi langkah. Sama ada anda seorang pemula atau pro, anda boleh mencari latihan yang sesuai untuk anda. Senaman yang berbeza disediakan setiap hari untuk memastikan ia segar dan menarik. 30 Hari Rutin Senaman Keputusan yang menakjubkan akan dicapai lebih awal sebaik sahaja anda menetapkan matlamat yang jelas. Senaman dada 30 hari kami membantu anda menetapkan matlamat senaman dengan menyediakan rutin senaman 30 hari yang sistematik dan saintifik. Intensiti senaman meningkat secara beransur-ansur, jadi anda boleh dengan mudah membuat menjalankan tabiat harian. Kami amat mengesyorkan anda untuk mengikuti jadual senaman kami untuk hasil yang terbaik. Jurulatih Peribadi anda di Rumah Adakah menyewa jurulatih peribadi terlalu mahal? Tidak mempunyai masa untuk pergi ke gimnasium? Senaman Dada adalah jurulatih peribadi anda di rumah. Berdasarkan prinsip latihan litar berintensiti tinggi, latihan ini berkesan sebagai senaman gimnasium. Ciri & radikal; Senaman dada pendek dan berkesan untuk lelaki memaksimumkan kesan & radikal; Petua khas dalam setiap senaman membantu anda menggunakan borang yang betul untuk mendapatkan hasil yang lebih baik & radik; Semua senaman yang dilakukan dengan berat badan & radikal; Latihan untuk dada, lengan, belakang, dll & radikal; Animasi terperinci dan bimbingan video untuk setiap latihan & radikal; Secara beransur-ansur meningkatkan intensiti senaman & radikal; Sesuai untuk kedua-dua pemula dan pro, lelaki dan wanita Senaman dada tanpa Berat Mencari senaman lengan yang berkesan tanpa berat, senaman dada untuk wanita atau senaman dada untuk lelaki tiada peralatan? Senaman lengan tanpa berat ini sesuai untuk lelaki dan wanita. Cuba senaman dada terbaik untuk wanita dan senaman dada untuk lelaki tiada peralatan. Anda akan mengesyorkan senaman dada ini untuk wanita dan senaman dada untuk lelaki tiada peralatan kepada rakan-rakan anda. Senaman Pembakaran Lemak & Hiit Latihan Senaman pembakaran lemak terbaik & hiit senaman untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan senaman pembakaran lemak, dan gabungkan dengan senaman hiit untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Jurulatih Kecergasan
sejarah versi
- Versi 1.7 diposkan pada 2020-05-13
- Versi 1.6 diposkan pada 2019-07-17
Pepijat kecil tetap
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: IOB Apps
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.7
- Platform: android