Apnea Tables & ndash; ini adalah aplikasi untuk latihan pegangan nafas di udara statik (statik apnea) untuk spearfishers dan freedivers. Atur cara itu akan berfungsi secara automatik. Untuk individu latihan, anda perlu membuat percubaan dengan pegangan nafas maksimum. Untuk mula mengambil percubaan pemanasan 3-4 (kira-kira separuh masa skor maksimum anda). Kemudian pegang nafas anda secara maksimum dan simpan hasil daripada pegangan nafas maksimum anda. Berdasarkan jadual latihan pegangan nafas maksimum ini akan dikira secara automatik (jadual CO2 dan jadual O2). Terdapat 2 jadual asas. Jadual CO2 membantu membaiki otak ke tahap CO2 yang tinggi. Jadual O2 membantu membaiki otak ke paras O2 yang lebih rendah. Jadual CO2 adalah satu siri pegangan nafas statik dengan penurunan masa yang lain pada masa memegang nafas yang berterusan. Jadual O2 adalah satu siri pegangan nafas statik dengan peningkatan masa pegangan nafas pada masa rehat yang berterusan. Jadual Apnea berintegrasi dengan app Apple Health untuk menyegerakkan latihan anda.
sejarah versi
- Versi 1.4 diposkan pada 2016-05-23
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Aleh Rabchuk
- Lesen: Percubaan Percuma
- Harga: $2.99
- Versi: 7.8
- Platform: ios