Pelan pembinaan otot ini akan mengajar anda bagaimana untuk melatih keuntungan, makan dengan baik pada bajet, tambahan dengan bijak, dan juggle permintaan kehidupan kolej. Anda akan mendapat semua alat yang anda perlukan: arahan video, latihan harian, alat pemakanan, dan banyak lagi, semua percuma. Atlet kecergasan pro Steve Cook direka jurulatih kolej ini khusus untuk pelajar, dengan keperluan unik anda dalam fikiran. Dia akan membantu anda mencapai hasil yang terbaik dengan apa yang anda ada. Anda juga akan belajar untuk menggunakan pelajaran angkat berat dan kecergasan untuk hidup anda, ahli akademik, kerja, pengalaman kolej, dan seterusnya. Kelas sedang dalam sesi. Pelan bangunan otot 12 minggu yang direka untuk menjadikan anda lebih besar dan lebih kuat Dicipta oleh Steve Cook: Bodybuilding.com, atlet Pemakanan Optimum, model penutup, dan pesaing fizikal Bina jisim otot maksimum dengan pelan senaman kolej harian, alat pemakanan, dan bantuan tambahan Jurulatih kolej yang unik ini mempunyai penetapan matlamat dan panduan pengurusan masa untuk membantu anda mengimbangi sekolah, kecergasan, dan keseronokan Alat pemakanan termasuk pelan hidangan sampel untuk mendapatkan berat badan dan petua untuk makan besar pada bajet Pelan tambahan menunjukkan kepada anda yang sesuai untuk mengambil, bila untuk mengambilnya, dan bagaimana untuk mendapatkannya kurang Ketik sebarang senaman untuk menonton demonstrasi video pendek Alat penjejakan senaman membolehkan anda melihat latihan selesai, dilangkau, dan akan datang Penjejakan berat badan dan lemak badan membolehkan anda melihat kemajuan anda dan memberikan motivasi utama Latihan dan pemberitahuan peringatan tambahan membantu memastikan anda berada di landasan yang betul Bersedia untuk mengangkat, belajar, dan mengubah. Mari kita berkembang.
sejarah versi
- Versi 1.4.1 diposkan pada 2016-03-01
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Bodybuilding.com
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.4.1
- Platform: ios