Tekanan darah tinggi telah didokumenkan dengan baik sebagai faktor risiko utama bagi morbiditi dan kematian kardiovaskular. Kesan-kesan sampingan dan kos ubat antihipertensi telah menyebabkan konsensus tentang keperluan untuk rawatan bukan farmakologi yang berkesan sahaja atau adjunctive kepada terapi dadah. Sains moden baru-baru ini mengesahkan bahawa pernafasan terapeutik berstruktur, dilakukan dengan betul, boleh menurunkan tekanan darah dengan ketara. Kuasa terapeutik pernafasan telah dikenali selama berabad-abad dan digunakan terutamanya dalam teknik-teknik relaksasi seperti qigong dan yoga. Pernafasan terapeutik yang mudah boleh menjadi sukar untuk dilakukan sendiri dengan berkesan tanpa tahun latihan dan kejurulatihan individu. BPLower membuat pernafasan terapeutik mudah dilakukan sendiri. Teknologi Pernafasan Interaktif BPLower, bijak mengambil kesempatan daripada kecenderungan semulajadi badan untuk mengikuti irama luaran. Terdiri daripada Perisian Membimbing Pernafasan, Telefon Pintar dan fon kepala, dengan panduan visual dan panduan auditori, BPLower secara automatik membawa anda ke pernafasan terapeutik dan menurunkan tekanan darah dalam masa beberapa minggu. Pernafasan terapeutik berlaku apabila anda bernafas lebih perlahan daripada 10 nafas seminit tanpa usaha. Bernafas ringan dan semula jadi tanpa kekerasan atau ketegangan. Matlamat anda adalah untuk log sekurang-kurangnya 10 minit pernafasan terapeutik perlahan setiap sesi. Dengan hanya 40 minit pernafasan perlahan seminggu, tekanan darah yang ketara merendahkan. Penggunaan tambahan mungkin memberikan hasil yang lebih baik. Sesi harian, jika boleh, adalah disyorkan. Nota tinggi pendek didengar apabila anda mula menyedut. Nota rendah pendek didengar apabila anda mula menghidu. Tolok Pernafasan menegak yang muncul pada paparan mengisi semasa anda bernafas dan menguatkan semasa anda bernafas. Dengan secara beransur-ansur memanjangkan nada bernafas dan bernafas, BPLower perlahan-lahan memperlahankan pernafasan anda ke arah Zon Pernafasan Terapeutik kurang daripada 10 nafas seminit. Hanya segerakkan pernafasan anda dengan nada membimbing bernafas dan bernafas keluar melodi peribadi anda. Menyedut secara beransur-ansur apabila anda mendengar nada yang tinggi dan habis secara beransur-ansur apabila anda mendengar nada yang rendah. Bernafas dengan selesa tanpa usaha dan elakkan daripada menghembuskan nafas anda. Pergerakan angka panduan disegerakan dengan nada panduan. Sebaik sahaja pernafasan anda telah melambatkan ke bawah 10 nafas seminit, anda diberitahu bahawa anda memasuki Zon Pernafasan Terapeutik. Matlamat anda untuk setiap sesi adalah untuk mencapai sekurang-kurangnya 10 minit sesi pernafasan anda selama 15 minit di Zon Pernafasan Terapeutik. Sila lengkapkan sesi senaman selama 15 minit. Lebih banyak minit terapeutik terkumpul, semakin baik kemungkinan untuk pengurangan tekanan darah yang lebih besar.
sejarah versi
- Versi 2.3 diposkan pada 2011-04-19
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Omesoft(Zhuhai) Co.,Ltd.
- Lesen: Percubaan Percuma
- Harga: $2.99
- Versi: 2.3
- Platform: ios