Breathe2Relax adalah alat pengurusan tekanan mudah alih yang menyediakan maklumat terperinci mengenai kesan tekanan pada badan dan arahan dan latihan amalan untuk membantu pengguna mempelajari kemahiran pengurusan tekanan yang dipanggil pernafasan diaphragmatic. Senaman pernafasan telah didokumenkan untuk mengurangkan tindak balas 'fight-or-flight' (tekanan) badan, dan membantu dengan penstabilan mood, kawalan kemarahan, dan pengurusan kebimbangan. Breathe2Relax boleh digunakan sebagai alat pengurangan tekanan bersendirian, atau boleh digunakan seiring dengan penjagaan klinikal yang diarahkan oleh pekerja penjagaan kesihatan. Breathe2Relax kini menggunakan HealthKit dan peranti Apple Watch anda untuk mengukur kadar jantung anda sepanjang senaman pernafasan anda untuk membantu memberikan gambaran yang lebih lengkap tentang kelonggaran yang dialami.
sejarah versi
- Versi 1.7 diposkan pada 2011-03-22
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: National Center for Telehealth & Technology
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.7.7
- Platform: ios