Selamat datang ke DoFasting! Nikmati pendekatan permainan yang berubah-ubah untuk Puasa Intermittent dan dapatkan gabungan semua manfaatnya dalam satu aplikasi yang mudah digunakan. DoFasting akan membimbing anda melalui jadual puasa harian anda, berfungsi sebagai jurulatih kecergasan, memastikan anda bermotivasi, dan menawarkan petua berguna serta diet dan helah senaman. DAPATKAN BANTUAN HARIAN BERPUASA - Jadikan jadual puasa anda mudah dan 100% berjaya dengan bimbingan DoFasting harian. - Tetapkan jadual puasa yang fleksibel, mula makan lebih sihat dengan resipi cepat-prep, dan berpeluh dengan tutorial video senaman rumah! - Setiap hari, anda akan mendapat rangsangan motivasi harian dan kecergasan yang berguna, petua berpuasa berselang-selang untuk mengurangkan ketidakpastian pemakanan anda kepada sifar dan menurunkan berat badan dengan cara yang mudah. & nbsp; PILIH MOD BERPUASA ANDA Sama ada anda telah berpuasa selama bertahun-tahun atau hanya mengambil langkah pertama ke arah gaya hidup yang lebih sihat & ndash; DoFasting akan membantu anda untuk mencari mod berpuasa terbaik yang sesuai dengan keperluan anda. Tidak semua orang boleh mengendalikan puasa 24 jam, tetapi 10 jam mungkin tidak mencukupi. Aplikasi DoFasting menawarkan pilihan puasa berselang-selang yang paling popular supaya semua orang dapat mencari yang mereka boleh berpegang kepada kehidupan. Mod Cabaran: Terpulang kepada cabaran? Ingin tahu bagaimana badan anda boleh berubah dalam 7, 14, atau 28 hari? Mod cabaran memberikan anda agenda harian yang ditetapkan dengan jam berpuasa dan banyak nasihat berguna mengenai pemakanan sihat, pembentukan tabiat, dan senaman. Sertai cabaran, uji had anda, dan gerakkan ke 'Mod Tersuai' apabila anda sudah bersedia! Mod tersuai: Ia sesuai untuk mereka yang mempunyai gaya hidup yang sibuk. Ia sangat disesuaikan, namun sama mencabar & ndash; lebih banyak pilihan untuk puasa yang sukar, lebih fleksibiliti untuk berpuasa dengan cara ANDA! NIKMATI RESIPI HIDANGAN YANG DICIPTA UNTUK PENURUNAN BERAT BADAN Puasa berselang-seli yang berjaya banyak bergantung kepada makan pada masa-masa tertentu untuk menjaga metabolisme tinggi dan badan membakar kalori. Cadangan makanan kami disesuaikan dengan keperluan kalori, sekatan pemakanan dan gaya hidup anda: - Pilih dan simpan makanan kegemaran anda - Gunakan kaunter kalori kami untuk menjadikan diet anda lebih berkesan dan berpuasa mudah - Akses keseluruhan pangkalan data makanan yang sihat sekaligus - Hentikan keinginan makanan dan mula merancang makanan untuk badan impian anda - Nikmati makanan diet yang lazat yang dipilih oleh profesional kesihatan dan pakar pemakanan yang berpengalaman, direka untuk memastikan pengambilan kalori anda diperiksa - Masuk ke dalam tabiat makan yang sihat & berpuasa berselang-selang - Mempercepatkan penurunan berat badan anda & kemajuan kesihatan & nbsp; MUDAH MENGESAN SEMUA KEMAJUAN & nbsp; Penjejak kalori: Log pengambilan kalori anda untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak lemak, karbohidrat, dan protein yang anda dapat dari setiap hidangan dan membuat puasa anda lebih cekap! Juga aplikasi mengintegrasikan HealthKit untuk mengesan data langkah dan kalori anda dibakar. Program penjejakan berat: Mula menjejaki penurunan berat badan anda, pengurangan kalori dan kemajuan kecergasan dari hari pertama dan cergas tanpa membayar gimnasium! Penjejak air: Kekal terhidrat dengan betul pada setiap masa! Tetapkan matlamat harian dan jejaki pengambilan air anda untuk membantu kesihatan anda! Langkah-langkah tracker: Berjalan adalah senaman yang hebat. Jejaki langkah-langkah anda untuk melihat seberapa cepat anda mendapat matlamat penurunan berat badan anda! & nbsp; SENAMAN BERAT BADAN UNTUK PENURUNAN BERAT BADAN & nbsp; Senaman doFasting direka khusus untuk mereka yang berpuasa. Mereka membantu dalam proses penurunan berat badan dengan mendapatkan jantung mengepam dan meningkatkan kadar metabolik yang lain supaya anda membakar kalori sepanjang hari, walaupun dalam tidur anda. - Sediakan jadual senaman anda, pilih tahap kardio kecergasan - Kurangkan berat badan tanpa membelanjakan wang di gimnasium - Nikmati rutin latihan yang diliar secara profesional - warmups, perancang senaman, dan panduan regangan kardio - Sediakan pelan sukan anda mengikut pengambilan kalori yang disyorkan - Pilih tahap kecergasan badan anda - Latihan yang sihat dan profesional serta rutin senaman untuk mendapatkan cergas - Dapatkan otot tanpa lemak dan tingkatkan keputusan berpuasa berselang-seli anda
sejarah versi
- Versi 2.5.9 diposkan pada 2020-04-08
Pembaikan pendaftaran kritikal - Versi 2.5.0 diposkan pada 2020-03-09
Pelbagai pembaikan pepijat kecil. - Versi 2.3.8 diposkan pada 2020-02-19
Isu-isu perebut data tetap.
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Kilo.Health
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 3.1.5
- Platform: android