Athex 3.0.2
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Athex
Sama ada anda seorang pemula, baru memulakan perjalanan anda ke gaya hidup yang sihat, atau atlet elit dengan jurulatih sepenuh masa, Athex akan membantu anda melatih dengan lebih cekap dan berkesan. Berhubung dengan rakan-rakan, atlet dan jurulatih membolehkan penemuan senaman baru dan mengekalkan kecergasan yang menarik dengan mengelakkan senaman rutin. Garis masa latihan anda akan memastikan anda bermotivasi dan bertanggungjawab untuk kekal aktif dan sihat. Seluruh rangkaian senaman yang dikongsi membolehkan semua orang belajar, membandingkan, dan juga meneroka bidang kecergasan baru. Antara muka pengguna yang mudah membuat senaman pembalakan mudah. Pembalakan adalah penting untuk memperhalusi pelan senaman dan memastikan program yang seimbang. Alat analisis Athex membantu mendedahkan berat sebelah yang berpotensi dan mencadangkan cara untuk meningkatkan pengaturcaraan. Analisis boleh dilihat untuk julat tarikh tersuai dan termasuk sistem tenaga, penggunaan otot, kuasa purata, masa perpecahan, anggaran pembakaran kalori dan banyak lagi. Bagi pengguna yang tidak mempunyai jurulatih, Penjana adalah alat hebat yang mampu mencipta senaman. Ini bukan senarai terhad latihan pratetap. Ini sebenarnya komputer yang dihasilkan dengan pilihan untuk menentukan peralatan yang ada, domain masa, dan kumpulan otot, menghasilkan senaman yang mencabar dan menghapuskan kecenderungan rutin. Atlet yang ingin mengikuti program yang lebih ketat boleh mengakses beberapa pelan senaman yang dicipta oleh atlet profesional dan jurulatih. Setiap program tertumpu kepada kelas kecergasan sendiri. Atur cara yang disertakan ialah: - "Kesiapsiagaan Fizikal Umum" oleh Josh Everett - Jurulatih kekuatan dan penyaman untuk SEAL Tentera Laut AMERIKA Syarikat, atlet Sukan CrossFit podium, Pengajar Seminar Angkat Berat CrossFit - "Latihan Kompetitif" oleh Sarah Pierce - ahli pasukan Pemerintah NPGL LA, atlet CrossFit Regionals, pereka program dan jurulatih pemakanan - "Ketahanan Rowing" oleh Chris Swan - Pasukan Rowing Olimpik AS, Krew Universiti Harvard - "Angkat Berat Olimpik" oleh Jessica Lucero - angkat berat pasukan Amerika Syarikat, pasukan Olahraga Pemangkin Athex juga boleh digunakan sebagai platform antara jurulatih dan pelanggan sebagai cara untuk menyampaikan pengaturcaraan dan komunikasi senaman. Jurulatih boleh meninggalkan nota tertumpu untuk senaman yang diprogramkan, pelanggan boleh log markah dan meninggalkan nota sebagai maklum balas, dan program ini boleh diubahsuai dengan sewajarnya jika perlu. Dari masa ke masa, kemajuan pelanggan boleh diukur untuk penambahbaikan. Athex adalah alat yang sempurna untuk memastikan anda melatih pada potensi maksimum anda. E-mel Sokongan: [email protected] Dasar privasi: http://athex.co/privacy.html Terma penggunaan: http://athex.co/license.html