BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI 3.5.1

Tentang BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI

Komposisi badan merujuk kepada perkadaran jisim lemak dan bebas lemak dalam badan. Dengan aplikasi BCA anda boleh, 1. Mengekalkan pengukuran fizikal setiap hari 2. Tetapkan matlamat untuk memperoleh fizikal yang dikehendaki dan bandingkan status semasa 3. Sejarah lengkap semua ukuran disimpan 4. Eksport semua ukuran sejarah sebagai PDF 5. Gunakan carta garisan untuk mengesan kemajuan anda Ia juga mempunyai Kalkulator BCA Mudah, 1. Indeks Jisim Badan (BMI). 2. Berat badan yang ideal (IBW). 3. Peratusan Lemak Badan (BFP). 4. Nisbah Pinggang ke Ketinggian (WHtR). 5. Kadar Metabolik Basal (BMR). 6. Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian (TDEE). 7. Pinggang ke Nisbah Pinggul (WHR). 8. Jisim Badan Tanpa Lemak (LBM). 9. Indeks Pignet (PI). 10. Pinggang ke Nisbah Dada (WCR). 11. Julat Pinggang Ideal. 12. Peratusan Air Badan (BWP). Ini adalah versi percuma asas dan terdapat versi Pro yang tersedia dalam Google dimainkan tanpa sebarang iklan. Sila tinggalkan semakan jika anda suka aplikasi kami. Jangan ragu untuk menghubungi jika terdapat sebarang masalah dengan aplikasi. Maklumat: Indeks Jisim Badan - Indeks Jisim Badan (BMI) adalah ukuran lemak badan yang berdasarkan ketinggian dan berat seseorang individu. Berdasarkan skor ini, seseorang individu diklasifikasikan sebagai berat badan berlebihan, normal, berat badan berlebihan atau obes. Peratusan Lemak Badan - Peratusan Lemak Badan (BFP) adalah jumlah jisim lemak badan anda memegang dibahagikan dengan jumlah jisim badan yang merangkumi segala-galanya (tulang, otot, air dan lain-lain). BFP boleh menjadi penunjuk risiko penyakit yang sangat baik. Aplikasi ini akan memberi anda anggaran yang baik dan untuk hasil yang tepat sila hubungi profesional penjagaan kesihatan. Pinggang ke Nisbah Ketinggian - Pinggang kepada nisbah ketinggian adalah ukuran pengagihan lemak badan. WHtR menyediakan maklumat yang berguna sama ada berat badan anda sesuai untuk ketinggian anda dan menunjukkan jika anda berisiko tinggi untuk penyakit atau tidak. Kadar Metabolik Basal - Kadar metabolik basal (BMR) adalah jumlah minimum tenaga yang diperlukan oleh individu setiap hari pada waktu rehat. Metabolisme adalah lebih tinggi jika anda secara fizikal sangat aktif dan lebih kecil jika tidak. Metabolisme semua orang berbeza sedikit bergantung kepada aktiviti fizikal mereka dan aplikasi ini hanya menyediakan kadar asas (Pada keadaan rehat). Pinggang ke Nisbah Pinggul - Pinggang kepada nisbah pinggul (WHR) adalah ukuran kesihatan dan juga penunjuk sebarang masalah kesihatan yang serius . Orang yang mempunyai berat badan yang lebih di sekeliling pinggang mereka berisiko lebih besar untuk mengalami sebarang gangguan kesihatan yang serius (kencing manis, penyakit jantung dan lain-lain). Jisim Badan Tanpa Lemak - Jisim badan tanpa lemak (LBM) boleh diperolehi daripada menolak lemak badan daripada jumlah berat badan. Aplikasi menggunakan cara matematik untuk melibatkannya dari ketinggian, berat dan jantina seseorang individu. Menggunakan komponen BCA ini seseorang boleh mengenal pasti jisim lemak badan dan jisim tanpa lemak (jisim otot, jisim tulang dan lain-lain). Indeks Pignet - Indeks Pignet (PI) juga dipanggil sebagai Indeks Bina Badan membantu dalam penilaian binaan badan seseorang individu. Ia diperkenalkan oleh seorang doktor Perancis Maurice–Charles–Joseph pada tahun 1900. Menggunakan ini, individu boleh menilai betapa kuat dan pepejal badan mereka dibina. Pinggang ke Nisbah Dada - Pinggang kepada nisbah dada (WCR) adalah faktor penting untuk menilai tahap kecergasan. Nisbah estetik yang ideal, sambil berbeza dari orang ke orang, mempunyai benang biasa sepanjang sejarah. Bagi wanita, yang ideal secara amnya adalah bentuk jamglass, di mana pinggang nipis dan nisbah pinggang ke pinggul dan nisbah pinggang ke dada adalah sama. Bagi lelaki, yang ideal umumnya adalah untuk mempunyai nisbah pinggang ke dada yang lebih rendah daripada nisbah pinggang ke pinggul. Ini bermakna dada lebih besar daripada pinggul dan pinggang. Peratusan Air Badan - Air badan adalah jumlah cecair dalam tubuh manusia. Tubuh manusia hendaklah terdiri daripada sekurang-kurangnya 50% air. Peratusan yang tepat berbeza-beza berdasarkan beberapa faktor (contohnya umur dan jantina). Air badan adalah blok bangunan utama untuk sel-sel. Ia membantu mengawal suhu badan dalaman, menguatkan otot anda dan melembapkan kulit anda. Ini hanya beberapa contoh mengapa air badan dan air minuman sangat penting.