Deeply Relax - Yoga Nidra Lite 1.5.2
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Deeply Relax - Yoga Nidra Lite
& lembu jantan; Alat pengurusan tekanan yang sangat berkesan & lembu jantan; Boleh digunakan sebelum tidur untuk menguruskan insomnia & lembu jantan; Berguna untuk belajar dan bekerja untuk membawa kejelasan, fokus dan untuk melepaskan ketegangan mental & lembu jantan; Sesuai untuk semua peringkat, pemula untuk maju & lembu jantan; Satu lengkap 10 minit amalan kelonggaran berpandu
Yoga Nidra adalah kaedah yang sistematik dan saintifik untuk mendorong kelonggaran fizikal, mental dan emosi yang mendalam dan lengkap. Ia adalah teknik purba berdasarkan prinsip-prinsip masa yang diuji yoga dan melalui amalan biasa seseorang boleh dengan mudah membangunkan rasa kelonggaran, ketenangan dan keamanan yang mendalam.
Dicipta oleh Madhav West, seorang guru yoga dan meditasi yang sangat berpengalaman. Madhav menerima latihan profesional sepenuh masa selama 4 tahun di Akademi Satyananda Yoga Australia dan Sekolah Bihar Yoga di India dalam Sains Yogic. Beliau juga berkelayakan dalam bidang Sains Kesihatan dan Perubatan Naturopathic.