Face Exercise Book 1.0
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Face Exercise Book
Senaman muka: Yoga Muka Adakah Di sini Dan INI Adalah Apa yang Anda Perlu Tahu ...
Cara Bersenam Otot Muka
Rejim senaman adalah cara yang sangat baik untuk nada otot anda, kehilangan inci dan mengawal kulit daripada kendur seperti yang anda umur. Diet yang baik, banyak air dan rutin senaman boleh membuat anda kelihatan bertahun-tahun lebih muda daripada anda. Melakukan senaman muka, atau yoga muka, adalah cara semulajadi untuk menjadikan wajah anda kelihatan lebih muda dengan menekan otot dan mengurangkan kedutan. Terdapat kira-kira 50 otot di muka anda, dan bersenam mereka mempunyai manfaat tambahan untuk membantu ketegangan mata dan melepaskan leher dan ketegangan muka. Menggabungkan senaman muka pendek ini ke dalam rutin harian anda dan kulit dan otot anda mungkin mula kelihatan lebih ketat dalam hanya beberapa minggu.