HRV4Training 2.8.0
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang HRV4Training
Satu-satunya aplikasi HRV yang disahkan secara saintifik yang tidak memerlukan sensor luaran. HRV4Training membantu anda mengoptimumkan matlamat anda dan mencegah overtraining dengan mengukur Kepelbagaian Kadar Jantung anda dan memberikan maklum balas yang disesuaikan mengenai keadaan fizikal anda. HRV4Training tidak memerlukan monitor kadar jantung, kerana ia boleh menilai HRV anda dengan tepat menggunakan kamera telefon. Pada keserasian dengan telefon anda: aplikasi akan mengesan segera jika telefon anda disokong supaya anda sentiasa boleh mendapatkan bayaran balik sekiranya ia tidak. HRV4Training sebagai tambahan kepada ukuran berasaskan kamera kami, sensor bluetooth dan ANT, menyokong sensor khusus yang terdapat dalam telefon Samsung Galaxy serta cincin Kamia. HRV4Training juga merupakan aplikasi pertama yang melampaui ukuran mudah dan memberikan wawasan mengenai: 1) perubahan HRV akut atau hari ke hari sebagai tindak balas kepada tekanan yang berbeza (alkohol, perjalanan, hari sakit, latihan, haid, dll.) 2) trend pelbagai parameter jangka panjang untuk melihat gambaran besar 3) hubung kait antara pengukuran fisiologi dan anotasi 4) analisis beban latihan, kecergasan, keletihan, kesediaan untuk melaksanakan dan risiko kecederaan 5) Anggaran VO2max untuk pelari yang menghubungkan aplikasi ke Strava atau TrainingPeaks 6) Analisis Polarisasi Latihan (atau 80/20) 7) Ringkasan mingguan dan bulanan untuk mengesan kemajuan. Semua data diproses di dalam aplikasi untuk memberikan anda tafsiran yang boleh diambil tindakan yang boleh membantu mengoptimumkan pelan latihan dan prestasi anda. Ciri-ciri lain: - Nasihat berasaskan HRV membantu anda menyesuaikan latihan anda berdasarkan langkah-langkah objektif pemulihan - TAGS: membolehkan anda mengetag tidur anda, tenaga mental, keletihan otot, tekanan dan semua parameter lain yang boleh membantu anda memahami apa yang mempengaruhi keadaan fizikal dan tekanan fisiologi anda - Bekerja dengan monitor kadar jantung Bluetooth SMART (Kutub H7 disyorkan) atau monitor kadar jantung ANT+. - Ujian yang boleh dikonfigurasikan (pilih tempoh ujian antara 1, 3 atau 5 minit) - Menunjukkan pandangan isyarat PPG untuk memastikan kualiti isyarat semasa ujian jika kamera digunakan dan bukannya sensor - Ekstrak dan menyimpan ciri-ciri berikut sambil bersiar-sedia dan / atau berdiri: kadar jantung, min selang rentak kepada rentak (AVNN), sisihan piawai selang rentak kepada rentak (SDNN), akar persegi min perbezaan R-Rs berturut-berturut-negara (rMSSD), bilangan pasangan R-Rs berturut-juga yang berbeza lebih daripada 50 ms (pNN50), kuasa frekuensi rendah (LF, 0.04-0.15 Hz), kuasa frekuensi tinggi (HF, 0.15-0.40 Hz) - Mata Pemulihan HRV4T untuk menyediakan metrik tunggal dan mudah untuk menganalisis keadaan fizikal anda - Ringkasan penduduk dan orang seperti anda perbandingan untuk meletakkan data anda ke dalam perspektif - Eksport data melalui e-mel atau Dropbox - Pembetulan selang RR - Berintegrasi dengan TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer dan Strava Maklumat lanjut mengenai penggunaan HRV dan aplikasi boleh didapati di sini: http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html Maklumat lanjut mengenai HRV menggunakan kamera telefon boleh didapati di sini: http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition