OverTraining AD 1.1.1
Lesen: Percuma Saiz fail: 156.24 MB
Penarafan Pengguna: 4.0/5 - 1 Undi
Sila tunggu... Pautan muat turun anda sedang disahkan untuk kandungan berniat jahat.
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang OverTraining AD
Apa yang salah dengan model supercompensation? Berapa jam rehat yang diperlukan untuk mencapai supercompensation antara latihan berturut-turut? Enjin logik kabur aplikasi mudah ini berdasarkan skala yang mengukur perlaksaan yang dilihat mengatasi batasan model dan mengembalikan masa rehat yang optimum antara latihan. Permohonan ini adalah daripada seorang atlet kepada atlet lain. Adalah berdasarkan model teori Supercompensation. Perlaksaan yang disebabkan oleh latihan diambil dari badan pada masa yang berlainan bergantung kepada beban kerja. Enjin logik kabur mengambil dua parameter asas model supercompensative: beban kerja dan masa (dalam jam). Beban ditafsirkan oleh skala Borg dan mengukur perlaksaan yang dilihat.