Self-Esteem Blackboard 3.0

Tentang Self-Esteem Blackboard

Adakah anda mempunyai harga diri yang rendah? Adakah ia menjejaskan hubungan anda? Adakah ia menghalang anda daripada berjaya di tempat kerja? Adakah anda tidak berpuas hati dengan diri sendiri? Adakah anda mempunyai masalah dengan kebimbangan dan / atau kemurungan?

Kemudian, aplikasi ini mungkin untuk anda. Aplikasi ini dibangunkan oleh ahli psikologi klinikal menggunakan kaedah terapi kognitif-tingkah laku (CBT) untuk membantu meningkatkan harga diri.

Kita semua mempunyai rasa diri. Sama ada rasa diri adalah positif atau negatif adalah berdasarkan pengalaman kita dalam kehidupan dan persepsi dan penilaian kita sendiri.

APA ITU HARGA DIRI? Harga diri adalah berkenaan atau menghormati bahawa seseorang itu mempunyai untuk diri sendiri. Seseorang yang mempunyai perasaan positif mengenai diri itu dikatakan mempunyai harga diri yang tinggi. Walau bagaimanapun, harga diri boleh merujuk kepada kawasan yang sangat spesifik serta perasaan umum tentang diri.

APAKAH CIRI-CIRI HARGA DIRI YANG RENDAH? 1) Perasaan tidak berpuas hati. 2) Perasaan kebimbangan. 3) Perasaan rendah diri atau keunggulan. 4) Tidak sabar atau kerengsaan dengan diri sendiri atau orang lain. 5) Matlamat luaran yang berorientasikan. 6) Negatif.

APAKAH CIRI-CIRI HARGA DIRI YANG TINGGI? 1) Tanggungjawab. 2) Komitmen matlamat. 3) Kekuasaan. 4) Pengampunan. 5) Nilai dalaman. 6) Positiviti. 7) Penambahbaikan kendiri.

Kandungan: Artikel tentang harga diri dan terapi kognitif-tingkah laku Ujian: Apakah Konsep Kendiri Anda? Buat ceramah diri yang positif pada Self-Esteem Blackboard Kaji semula pengesahan pada papan hitam anda Audio Bantuan Harga Diri untuk menukar ceramah sendiri yang dicipta oleh pengalaman lalu Self-Esteem Blackboard Audio untuk membantu visualisasi mengubah ceramah diri anda Audio istirahat

Ciri: Perlindungan kata laluan E-mel senarai pengesahan dan keputusan ujian anda

Sebab keizinan: 1) BACA KEADAAN TELEFON DAN IDENTITI-perlu apabila mendengar audio untuk menjeda main balik apabila panggilan telefon diterima (Excel At Life tidak pernah mengakses identiti) 2) UBAH SUAI PADAM KANDUNGAN KAD SD-perlu untuk membolehkan menyimpan data ke kad SD 3) AKSES INTERNET PENUH DAN LIHAT RANGKAIAN NEGARA-perlu untuk menentukan sama ada akses internet tersedia apabila memaut ke artikel dan audio

Ganjaran motivasi kini boleh didapati! Daftar untuk AchieveMint.com dan dapatkan mata ganjaran untuk menebus wang tunai apabila anda terlibat dalam aktiviti peningkatan diri dalam aplikasi ini. Ini adalah program yang ditaja oleh pengiklan tetapi anda mempunyai kawalan ke atas sama ada anda mahu mengambil bahagian dan anda dibayar untuk menyertai.