Total90 1.8
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Total90
Aplikasi teman lengkap untuk semua keperluan pembalakan kecergasan anda yang melampau 90 hari!
Pemakanan: Jejaki pengambilan pemakanan anda dengan senarai semak berkod warna berguna, diletakkan mengikut fasa senaman dan tahap pemakanan yang dipilih. Termasuk pengambilan air!
Latihan: Menjejaki wakil dan berat untuk setiap latihan individu untuk kebanyakan latihan, dan kemajuan keseluruhan untuk semua latihan. Hanya pilih senaman untuk hari tertentu, dan semua latihan disediakan untuk anda; berat dan wakil bahkan diisi dari data yang paling terkini untuk senaman itu! Dan jika anda memilih senaman yang salah, apa yang anda perlu lakukan adalah akhbar lama untuk memadam!
Jurnal: Simpan nota tentang pemakanan dan latihan anda setiap hari, dan lampirkan foto ke entri jurnal setiap hari untuk menyimpan rekod visual kemajuan anda! Foto boleh dipadamkan pada bila-bila masa, dan anda juga boleh menghantar e-mel kepada diri sendiri (atau orang lain)!
Kalendar sejarah: Menyemak dan mengedit sebarang data untuk mana-mana hari; mengisi hari-hari yang tidak dijala dan terperangkap jika anda telah memulakan atur cara itu. Lihat graf kemajuan untuk sebarang senaman, dan e-melkan diri anda log lengkap aktiviti anda pada bila-bila masa!
Pemaju Total90 sama sekali tidak bergabung dengan Beachbody atau Rakan Produk, LLC, pencipta P90X® dan program kecergasan yang melampau yang lain.