Twenty Chinups 1.0
Lesen: Percuma Saiz fail: 590.85 KB
Penarafan Pengguna: 3.0/5 - 1 Undi
Sila tunggu... Pautan muat turun anda sedang disahkan untuk kandungan berniat jahat.
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Twenty Chinups
Dua puluh Chinups Dari pembuat program kecergasan lain yang berjaya, Ratusan Pushups dan Dua Ratus Situps datang: Dua puluh Chinups. Jika anda ' serius untuk meningkatkan kekuatan badan atas anda, ikuti program enam minggu ini dan anda & #39;tidak lama lagi akan dalam perjalanan ke 20 dagu berturut-turut. Chin-up adalah senaman yang hebat - menggunakan berat badan anda sendiri terhadap anda! Oleh itu, kebanyakan orang akan berjuang untuk melakukan 2 chin-up. Jika anda mengikuti program kami, kami positif bahawa selepas 6 minggu, anda akan dapat melakukan Twenty chin up. Sila ambil perhatian: Jika anda boleh melakukan chinup dengan mudah, maka tarik naik boleh dilakukan dengan program ini.