Yoga Mudras 1.0
Lesen: Percuma Saiz fail: 10.49 MB
Penarafan Pengguna: 0.0/5 - 0 Undi
Sila tunggu... Pautan muat turun anda sedang disahkan untuk kandungan berniat jahat.
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang Yoga Mudras
Manfaat fizikal yoga termasuk:
# Peningkatan fleksibiliti. # Peningkatan kekuatan otot dan nada. # Pernafasan yang lebih baik, tenaga dan daya hidup. # Mengekalkan metabolisme yang seimbang. # Pengurangan berat badan. # Kardio dan kesihatan peredaran darah. # Prestasi olahraga yang lebih baik. # Perlindungan daripada kecederaan.
Permohonan ini termasuk
Mudras untuk Faedah: 1) Gyan Mudra 2) Prithvi Mudra 3) Varuna Mudra 4) Vayu Mudra 5) Shunya Mudra 6) Surya Mudra 7) Prana Mudra 8) Apana Mudra 9) Apana Vayu Mudra 10) Linga Mudra