Apa itu HIIT (Latihan Selang Intensiti Tinggi) HIIT adalah kaedah bersenam yang berselimpah tempoh senaman anaerobik pendek diikuti dengan tempoh pemulihan yang kurang sengit. Keamatannya menyebabkan peningkatan kadar metabolik berehat (RMR) yang menyebabkan badan terus membakar lemak sehingga 48 jam selepas latihan
Mengapa PAMERAN? 1. SENAMAN EXHIIT mempunyai kepelbagaian protokol senaman supaya badan anda tidak akan menggunakan satu protokol latihan yang merupakan salah satu prinsip yang paling penting dalam mana-mana program kecergasan. 2. Aplikasi EXHIIT mempunyai sesi muzik yang hebat sarikata antara kerja dan masa rehat untuk Mendapatkan anda bermotivasi untuk bekerja lebih keras untuk hasil yang lebih baik. 3. Kami juga mempunyai suara mengenai siapa yang memberitahu anda senaman mana yang perlu dilakukan dan apabila anda tidak perlu mengikuti skrin telefon / tablet / komputer anda semasa latihan dan anda akan menjadi 100% fokus pada senaman anda. 4. Kami mengajar anda bagaimana untuk melakukan setiap senaman dan bagaimana untuk mengubahsuai setiap langkah jadi jika ia menjadi sukar, anda masih boleh meneruskan dengan kurang pergerakan contoh kerana setiap kiraan kedua!
sejarah versi
- Versi 2.0 diposkan pada 2015-10-31
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Jackob Har Paz
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 2.0
- Platform: android