Aplikasi kecergasan #1 Eropah membolehkan anda bersenam pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan jurulatih peribadi digital terbaik - tiada gimnasium yang diperlukan. Apa sahaja tahap kecergasan anda, mencapai matlamat anda dengan cepat dan membina tabiat yang sihat dengan senaman HIIT peribadi dan kejurulatihan audio. Mengurangkan berat badan, mendapatkan otot atau meningkatkan kecergasan anda tidak pernah begitu mudah. MENGAPA FREELETICS? & lembu jantan; Freeletics bermaksud kebebasan. Bekerja pada diri sendiri dan kecergasan anda bebas daripada alasan seperti masa, peralatan, ruang, wang atau tahu. Sertai 42 juta orang lain melakukan senaman mereka bila-bila masa dan di mana sahaja mereka mahu. & lembu jantan; Lihat keputusan yang cepat dengan jurulatih peribadi digital yang paling maju dan senaman HIIT yang berkesan. Jurulatih peribadi AI anda menyesuaikan segala-galanya kepada anda, belajar dari setiap senaman dan sekeping maklum balas untuk membuat senaman yang sempurna anda, setiap kali. Tiada dua orang mendapat pelan senaman yang sama - ini adalah kecergasan peribadi sepenuhnya. & lembu jantan; Kami mengikuti pendekatan holistik untuk kecergasan dan pembangunan diri. Kami menggabungkan kecergasan HIIT, kesedaran, pengetahuan dan motivasi untuk membantu anda menyempurnakan latihan anda dan membina asas yang kukuh untuk perubahan positif sepanjang hayat. Versi aplikasi percuma mengandungi 20 latihan berat badan HIIT, 25 latihan, 20 sesi audio, tempat senaman dan komuniti berjuta-juta. Jika anda ingin menetapkan diri anda untuk kejayaan jangka panjang dengan bimbingan jurulatih peribadi setiap langkah, anda boleh menggunakan Freeletics Coach dengan jaminan pulangan wang 14 hari. Apa yang anda dapat dengan menaik taraf kepada Jurulatih Freeletics: Latihan & lembu jantan; Nikmati jurulatih peribadi berkuasa AI anda sendiri, yang meletakkan setiap senaman HIIT bersama-sama berdasarkan pengalaman, matlamat, tahap kecergasan dan keutamaan anda. & lembu jantan; perjalanan atau pendek tepat pada masanya? Perlu sunyi? Terperangkap tanpa peralatan atau tidak boleh pergi untuk berlari? Tak ada masalah. Beritahu jurulatih peribadi anda apa yang sedang berlaku dan ia akan menyesuaikan senaman anda untuk memenuhi keperluan anda. & lembu jantan; Pelan senaman anda akan disusun dalam "Perjalanan Latihan." Pilih daripada 20 Perjalanan Latihan dalam aplikasi, masing-masing dengan fokus kecergasan yang berbeza. Lihatlah edisi terhad kami oleh atlet profesional. & lembu jantan; Pilih gaya senaman anda. Sama ada ia berjalan, berat badan HIIT atau berat di gimnasium - atau gabungan ini - ada Perjalanan Latihan untuk anda. Kecergasan tidak akan membosankan lagi. & lembut; Kemajuan dalam latihan anda dengan beribu-ribu variasi senaman HIIT dan lebih daripada 180 latihan. & bull; Kawal senaman anda daripada Apple Watch anda dan jejaki data kecergasan anda dalam app Apple Health. Jurulatih Latihan dimasukkan ke dalam pakej Latihan, Latihan & Pemakanan dan Badan & Minda. Pemikiran & lembu jantan; Tambah kejurulatihan audio kepada jurulatih peribadi anda, membantu anda membina minda yang kuat dan seimbang dan mencari motivasi yang berkeupayaan untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan anda. Pelengkap sempurna untuk senaman HIIT anda. & lembu; Dalam sesi 5 hingga 20 minit, belajar bagaimana untuk membina tabiat, meningkatkan penurunan berat badan, de-tekanan dan meningkatkan fokus, latihan, pemulihan dan tidur anda. Asas yang sempurna untuk kejayaan sebenar. & lembu jantan; Kursus termasuk fokus, tekanan, tidur, kecergasan, pemakanan dan motivasi. Jurulatih Minda hanya termasuk dalam ikatan Badan & Minda. LANGGANAN & TERMA Kami menawarkan 8 pilihan langganan yang memperbaharui automatik: & lembu jantan; Latihan (3 / 6 / 12 bulan) & bul latihan & pemakanan (3 / 6 / 12 bulan) & lembu jantan & Badan & Minda (3 / 12 bulan) Jurulatih Pemakanan adalah sebahagian daripada aplikasi Pemakanan Freeletics. Langganan anda diperbaharui secara automatik jika tidak dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh langganan semasa. Anda akan dicaj untuk tempoh langganan seterusnya sehingga 24 jam sebelum langganan semasa tamat. Uruskan langganan anda dan nyahdayakan pembaharuan automatik pada bila-bila masa dalam tetapan akaun Apple anda. Anda mempunyai hak untuk menarik diri daripada langganan awal anda dalam masa 14 hari. Dengan membeli, anda menerima Terma Penggunaan kami (https://www.freeletics.com/en/pages/terms) dan Dasar Privasi (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy). Hubungi kami di [email protected] atau @Freeletics di media sosial untuk inspirasi senaman harian. Jurulatih peribadi anda sudah bersedia apabila anda berada.
sejarah versi
- Versi 3.12 diposkan pada 2013-06-26
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Freeletics GmbH
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 6.47.0
- Platform: ios