Membina otot, memotong lemak, dan merobek dengan Kris Gethin sebagai panduan anda. Pakar transformasi terkenal menyampaikan senaman harian, pelan hidangan yang gagal kalis, dan panduan tambahan yang lengkap. Video harian penuh dengan motivasi dan petua. Dan semuanya percuma! Pelan transformasi badan 12 minggu yang direka untuk membakar lemak, membina otot, dan mengukir badan ideal anda Direka oleh Kris Gethin, pakar transformasi terkenal di dunia, pemilik suplemen Otot Kaged dan Gethin Gyms, dan penulis paling laris Mengubah badan anda dengan senaman harian, pelan makan harian, dan panduan tambahan yang lengkap 84 video harian memberikan nasihat, motivasi, dan dokumen Gethin mengambil pelan latihan dengan anda Panduan pemakanan termasuk pelan makanan harian, senarai beli-belah runcit mingguan, dan petua khas Panduan tambahan menyediakan dua pelan yang disyorkan: satu untuk kehilangan lemak tegar dan satu untuk bangunan otot tegar Ketik senaman untuk menonton demonstrasi video pendek apa-apa dalam rancangan senaman 12 minggu Alat penjejakan senaman membolehkan anda melihat latihan selesai, dilangkau, dan akan datang Penjejakan berat badan dan lemak badan membolehkan anda melihat kemajuan anda dan memberikan motivasi utama Latihan dan pemberitahuan peringatan tambahan membantu memastikan anda berada di landasan yang betul Dapatkan keputusan bertiup fikiran dan mengubah badan hanya dalam masa 12 minggu dengan Jurulatih Video Harian Tegar Kris Gethin!
sejarah versi
- Versi 1.4.1 diposkan pada 2016-09-09
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Bodybuilding.com
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.4.1
- Platform: ios