Aplikasi Kepelbagaian Kadar Jantung (HRV) pertama yang disahkan secara saintifik. HRV4Training menyediakan wawasan berasaskan HRV untuk membantu anda mengukur tekanan, latihan keseimbangan dan gaya hidup yang lebih baik, dan meningkatkan prestasi. HRV4Training tidak memerlukan monitor kadar jantung, kerana ia boleh menilai HRV anda dengan tepat menggunakan kamera telefon. HRV4Training juga bekerjasama dengan Apple Watch, cincin Oura dan semua sensor BLUEtooth SMART yang serasi. HRV4Training juga merupakan aplikasi pertama yang melampaui ukuran mudah dan memberikan wawasan mengenai: 1) perubahan HRV akut atau hari ke hari sebagai tindak balas kepada tekanan yang berbeza (alkohol, perjalanan, hari sakit, latihan, haid, dll.) 2) trend pelbagai parameter jangka panjang untuk melihat gambaran besar 3) hubung kait antara pengukuran fisiologi dan anotasi 4) analisis beban latihan, kecergasan, keletihan, kesediaan untuk melaksanakan dan risiko kecederaan 5) Anggaran VO2max untuk pelari yang menghubungkan aplikasi ke Strava atau TrainingPeaks dan menggunakan monitor kadar jantung semasa latihan mereka 6) Analisis Polarisasi Latihan (atau 80/20) 7) Anggaran Ambang Laktat untuk pelari yang menghubungkan aplikasi ke Strava atau TrainingPeaks dan menggunakan monitor kadar jantung semasa latihan mereka 8) Ringkasan mingguan dan bulanan untuk mengesan kemajuan. Semua data diproses di dalam aplikasi untuk memberikan anda tafsiran yang boleh diambil tindakan yang boleh membantu mengoptimumkan pelan latihan dan prestasi anda. Peranti yang disokong untuk pengukuran kamera: iPhone 5, 5S, 6, 6S, 6 +, 6S +, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max Peranti yang tidak disokong pada masa ini untuk pengukuran kamera: iPhone 4S, iPad dan iPod - Peranti ini memerlukan tali dada. Ciri-ciri lain: - Nasihat berasaskan HRV membantu anda menyesuaikan latihan anda berdasarkan langkah-langkah objektif pemulihan - TAGS: membolehkan anda mengetag tidur anda, tenaga mental, keletihan otot, tekanan dan semua parameter lain yang boleh membantu anda memahami apa yang mempengaruhi keadaan fizikal dan tekanan fisiologi anda - Bekerja dengan monitor kadar jantung Bluetooth SMART (Kutub H7 disyorkan) atau hanya Kamera telefon anda - Berintegrasi dengan aplikasi Kesihatan (menulis kadar jantung, dan tidur, membaca masa tidur) - Ujian yang boleh dikonfigurasikan (tunggal atau ortostatik, pilih tempoh ujian antara 1, 3 atau 5 minit) - Ekstrak dan menyimpan ciri-ciri berikut sambil bersiar-sedia dan / atau berdiri: kadar jantung, min selang rentak kepada rentak (AVNN), sisihan piawai selang rentak kepada rentak (SDNN), akar persegi min perbezaan R-Rs berturut-berturut-negara (rMSSD), bilangan pasangan R-Rs berturut-juga yang berbeza lebih daripada 50 ms (pNN50), kuasa frekuensi rendah (LF, 0.04-0.15 Hz), kuasa frekuensi tinggi (HF, 0.15-0.40 Hz) - Menunjukkan pandangan isyarat PPG untuk memastikan kualiti isyarat semasa ujian jika kamera digunakan dan bukannya sensor SMART bluetooth - Mata Pemulihan HRV4T untuk menyediakan metrik tunggal dan mudah untuk menganalisis keadaan fizikal anda - Ringkasan penduduk dan orang seperti anda perbandingan untuk meletakkan data anda ke dalam perspektif - Analisis pematuhan dan konsistensi - Eksport data melalui e-mel atau Dropbox - Berintegrasi dengan TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer dan Strava HRV4Training memerlukan untuk mendaftar akaun dengan alamat e-mel anda, supaya data anda boleh disandarkan dengan selamat dan diambil sekiranya berlaku apa-apa (isu aplikasi, menukar telefon, dan lain-lain).
sejarah versi
- Versi 6.5.4 diposkan pada 2013-08-14
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: A.S.M.A. B.V.
- Lesen: Percubaan Percuma
- Harga: $9.99
- Versi: 7.7.3
- Platform: ios