Rajah pro dan jurulatih kecergasan wanita seluruh dunia Jessie Hilgenberg telah membangunkan aplikasi kecergasan wanita yang paling lengkap yang pernah dicipta, kini menampilkan 4 program dan lebih daripada 60 minggu latihan untuk wanita untuk membantu anda membina otot tanpa lemak, membakar lemak DAN makan semasa anda berada di atasnya! Sama ada anda ingin menurunkan berat badan dari rumah, mengukir fizikal tanpa lemak dan otot, mengembangkan glutes anda, atau membangunkan kekuatan dan stamina, saya mempunyai program senaman untuk anda. Saya telah menggabungkan dekad pengalaman saya mereka bentuk latihan dengan semangat saya untuk pengaturcaraan yang disokong sains dan cinta untuk positiviti badan dalam program senaman 4, 12 dan 24 minggu yang sesuai untuk lifters maju atau jenama baru. Setiap atur cara senaman termasuk: - Demo video setiap senaman - Penerangan video istilah senaman - Set, wakil dan perpecahan mingguan supaya anda tidak pernah bimbang - Senarai peralatan senaman - Latihan pengaktifan glute untuk membantu anda membina punggung terbaik anda! - Arahan kardio termasuk bila, berapa lama, dan di mana kadar jantung anda harus semasa sesi untuk membakar lemak maksimum - Penjejakan kemajuan dengan gambar, berat, dan ukuran - Simpan senaman kegemaran anda! - Kalkulator tersuai Bangunan Otot GADIS JESSIE: - #1 penjual terbaik di seluruh dunia! - Memberi tumpuan kepada otot tanpa lemak yang semakin meningkat di bahu, glutes, belakang dan kaki anda GADIS-GADIS JESSIE Bikini Badan: - #2 penjual terbaik di seluruh dunia! - 24 minggu senaman badan bikini untuk tumbuh otot tanpa lemak sambil mengekalkan fizikal feminin Edisi Rumah GADIS JESSIE: - 12 minggu senaman berasaskan rumah yang sesuai dengan kehidupan anda yang sibuk sambil berkembang otot tanpa lemak dan mengekalkan fizikal feminin - Rumah berasaskan dengan peralatan yang minimum JESSIE'S GIRLS Latihan Harian: - Belum bersedia untuk program penuh? Pilih salah satu latihan harian saya untuk melatih apabila anda memilih! PEMAKANAN GADIS-GADIS JESSIE: - Parit diet pemotong kuih dan rollercoasters diet! Ketahui cara mengikuti diet yang fleksibel dengan IIFYM - Jika Ia Sesuai dengan Makro Anda. - Bahan api badan anda dengan makanan yang anda suka makan - Video pendidikan pemakanan - Kalkulator tersuai - Memisahkan kalkulator makro untuk makro pra & pasca senaman - Memisahkan kalkulator makro untuk makro hari rehat - Mengemaskini panduan makro - Senarai beli-belah - Panduan tambahan, menjejaki panduan makro, masa makan, matlamat pengambilan air dan banyak lagi! KEMAJUAN DAN Komuniti GADIS JESSIE: - Dokumenkan keseluruhan transformasi anda dengan gambar mingguan, timbangan dan ukuran. - Akses kepada seluruh komuniti GADIS JESSIE. Sambung, komen, suka, berkongsi dan menghancurkan latihan anda dengan rakan-rakan untuk motivasi, sokongan dan akauntabiliti. - Bandingkan gambar kemajuan sebelah menyebelah secara peribadi, atau berkongsi dengan rakan-rakan dan komuniti GIRLS JESSIE anda - anda juga boleh menghantarnya terus kepada saya! - Lebih daripada 20 video pendidikan untuk mengembangkan pengetahuan anda mengenai istilah senaman, pemakanan dan mengekalkan gaya hidup yang sihat. Apa yang pengguna saya katakan: Saya suka melihat demo senaman yang saya lakukan untuk setiap hari! Mempunyai videonya ada seperti latihan betul-betul di samping Jessie sendiri! - Kristal C., Utah Saya suka cara makro saya dikira untuk saya di tempat - walaupun makro untuk hidangan pra dan selepas senaman! - Jen P., Arizona Aplikasi Jessie's Girls adalah $ 19.99 USD bulanan, $ 39.99 USD Suku tahunan dan $ 119.99 USD langganan tahunan yang akan auto-pembaharuan 24 jam untuk setiap penggal satu bulan, 3 bulan, atau 1 tahun masing-masing selepas tempoh awal anda berakhir. Pembayaran untuk langganan pilihan anda bagi apl Gadis Jessie akan dicajkan ke Akaun Google Play anda semasa pengesahan pembelian. Akaun Google Play anda akan dicaj untuk pembaharuan satu bulan sebanyak $19.99 USD, untuk pembaharuan tiga bulan sebanyak $39.99 USD dan untuk pembaharuan satu tahun sebanyak $119.99 USD dalam tempoh 24 jam sebelum akhir tempoh semasa masing-masing mengikut pelan yang dilanggan. Langganan mungkin diuruskan dalam tetapan Google Play anda dan pembaharuan automatik mungkin dimatikan dengan pergi ke Tetapan Akaun Google Play anda selepas pembelian. Dasar Privasi: https://www.jessiesgirlsapp.com/privacy-policy.html
sejarah versi
- Versi 2.0.2 diposkan pada 2019-12-11
nama versi 2.0.2 - Versi 1.1.19 diposkan pada 2019-09-24
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Plankk Technologies Inc.
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 2.0.2
- Platform: android