Kehilangan lemak dan mengukir otot dengan senaman harian, pelan pemakanan, dan banyak lagi! Pelan lengkap ini adalah untuk sesiapa sahaja—lelaki atau wanita, pemula atau maju—yang bersedia untuk membina badan impian mereka. Ikon kecergasan Lee Labrada menyediakan semua yang anda perlukan untuk membakar lemak, mengukir otot, dan bersesuaian. Dapatkan senaman harian, pelan pemakanan, dan lebih bebas! Tidak kira apa bentuk yang anda ada sekarang, umur anda, atau berapa banyak program diet yang anda telah cuba sebelum ini. Anda boleh mengubah badan anda dan menjadi lebih kurus dan lebih kuat! & lembu; program kehilangan lemak 12 minggu yang direka untuk membantu anda mencapai badan yang kuan, kuat & lembu jantan; Dicipta oleh Lee Labrada: penulis laris, bekas IFBB Encik Universe, dan pengasas Labrada Nutrition & lembu jantan; Sesuai untuk lelaki dan wanita, pemula ke tahap kecergasan lanjutan & lembu jantan; Termasuk senaman harian, arahan video, pelan pemakanan kehilangan lemak, panduan tambahan, dan banyak lagi! & lembu jantan; Pelan pemakanan kehilangan lemak termasuk pelan hidangan sampel 7 hari, resipi, dan petua untuk mengukur makanan, saiz bahagian, dan banyak lagi! & lembu jantan; Pelan tambahan menawarkan nasihat pakar mengenai suplemen yang perlu diambil, bila untuk mengambilnya, dan bagaimana mereka akan memberi kesan kepada keputusan anda & lembu jantan; Ketik apa-apa senaman untuk menonton demonstrasi video pendek! & lembu jantan; alat penjejakan senaman membolehkan anda melihat latihan selesai, dilangkau, dan akan datang & lembu jantan; Penjejakan lemak berat dan badan membolehkan anda melihat kemajuan anda dan kekal bertanggungjawab & lembu jantan; Latihan dan pemberitahuan peringatan tambahan membantu memastikan anda berada di landasan yang betul
sejarah versi
- Versi N/A diposkan pada 2017-11-29
Semua aplikasi pelan kecergasan kami—termasuk yang ini—kini menjadi sebahagian daripada Bodybuilding.com Semua Akses! Setiap pelan termasuk senaman harian, bimbingan pemakanan, dan banyak lagi. Daftar untuk mendapatkan lebih daripada 45 rancangan untuk satu harga langganan yang rendah supaya perjalanan kecergasan anda tidak pernah berakhir!
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Bodybuilding.com
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: Array
- Platform: android