Mindfulness Coach 2.6.2

Lesen: Percuma ‎Saiz fail: 101.71 MB
‎Penarafan Pengguna: 0.0/5 - ‎0 ‎Undi

Kesedaran bermakna perasan dan memberi perhatian kepada apa yang sedang berlaku pada masa ini, tanpa lulus penghakiman di atasnya. Kesedaran telah terbukti berkesan untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan keseimbangan emosi, meningkatkan kesedaran diri, membantu dengan kebimbangan dan kemurungan, dan mengatasi dengan lebih berkesan dengan kesakitan kronik. Jurulatih Kesedaran 2.0 dibangunkan untuk membantu Veteran, ahli Perkhidmatan, dan lain-lain belajar bagaimana untuk mengamalkan kesedaran. Aplikasi ini menyediakan program latihan berpandukan kendiri secara beransur-ansur yang direka untuk membantu anda memahami dan mengamalkan amalan kesedaran yang mudah. Mindfulness Coach juga menawarkan perpustakaan maklumat tentang kesedaran (contohnya "Apa kesedaran?", "Bagaimana Untuk Anchor Perhatian Anda"), 12 latihan kesedaran berpandukan audio dan katalog latihan tambahan yang tersedia untuk muat turun percuma, penetapan matlamat dan penjejakan, penilaian penguasaan kesedaran untuk membantu anda mengesan kemajuan anda dari masa ke masa, peringatan yang disesuaikan, dan akses kepada lain Jurulatih Kesedaran adalah percuma, tidak mengambil atau berkongsi sebarang maklumat peribadi anda, dan tidak memerlukan pembelian tambahan.

Butiran Atur Cara