Program membina otot Fizikal Moden Steve Cook adalah peluang anda untuk mewujudkan badan terbaik anda. Ia termasuk senaman harian untuk kekuatan, ketahanan, dan pemakanan yang sihat tambahan penuh dan video mingguan benar-benar percuma! Steve Cook adalah Bodybuilding.com, atlet Pemakanan Optimum, model penutup, dan pesaing fizikal. Masak juga merupakan penyokong sengit kecergasan yang berfungsi. Program 8 minggu beliau tidak mudah, tetapi ia adalah peluang anda untuk membina badan yang ditakrifkan, olahraga, dan estetik. Bentuk badan anda dengan program bangunan otot 8 minggu ini Termasuk gabungan kerja kekuatan dan senaman membina otot klasik Menguasai 8 tonggak Fizikal Moden: Simetri, Kekuatan, Kuasa, Fleksibiliti / Mobiliti, Ketahanan, Otot, Definisi, dan Olahraga Direka oleh Steve Cook, Bodybuilding.com, atlet Pemakanan Optimum, model penutup, dan pesaing fizikal Program pembinaan otot 8 minggu termasuk senaman harian, arahan video, panduan pemakanan, pelan tambahan, dan banyak lagi Panduan pemakanan menyeluruh termasuk pecahan makronutrien, waktu makan, dan pelan hidangan sampel Pelan suplemen penuh menawarkan cadangan mengenai makanan tambahan, bila untuk mengambilnya, dan berapa banyak yang perlu diambil Ketik sebarang senaman untuk menonton demonstrasi video pendek Alat penjejakan senaman membolehkan anda melihat latihan selesai, dilangkau, dan akan datang Penjejakan berat badan dan lemak badan membolehkan anda melihat kemajuan anda dan memberikan motivasi utama Latihan dan pemberitahuan peringatan tambahan membantu memastikan anda berada di landasan yang betul
sejarah versi
- Versi 1.4.1 diposkan pada 2016-02-25
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Bodybuilding.com
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.4.1
- Platform: ios