Relax Melodies: Sleep Sounds 11.3

Melodi Santai direka untuk menjadi yang paling cekap Aplikasi Bantuan Tidur untuk membuat anda tidur dengan cepat dan bangun disegarkan. Berehat, bernafas yang mendalam dan sertai kami dalam perjalanan yang tenang untuk tidur! Nikmati pelbagai jenis Alam Bunyi, Bunyi Putih, Meditasi Berpandu, Cerita Waktu Tidur, Otak, Latihan Minda Badan Dan Teknik Pernafasan bahawa anda boleh mencampurkan dan menggabungkan untuk membuat anda sendiri Pengalaman Waktu Tidur . Kami bekerjasama dengan Pakar Tidur untuk memastikan bahawa kandungan dan teknik kami akan membantu anda mengatasi Insomnia, Tinnitus, Kebimbangan Waktu Malam dan turunkan Tekanan harian. Anda akan jatuh cinta dengan tidur dengan menyertai komuniti kami 50 juta tidur gembira kami membantu tenang, tidur, dan berehat setiap malam. Mimpi indah! Menawarkan: Pustaka bunyi besar Program Meditasi Berpandu & Meditasi Tidur Cerita Waktu Tidur untuk semua orang Tidur Bergerak dengan atau tanpa bantal anda Teknik pernafasan Dan banyak lagi! Orang suka Melodi Santai: Pilihan penyunting di Google Play **Mengundi aplikasi Kesihatan dan Kecergasan terbaik** & mdash; MUX 2018 ** Ia seperti GPS yang mengarahkan anda bagaimana untuk tidur ** & mdash; The Guardian **Aplikasi terbaik untuk insomnia** & mdash; Healthline 🌖 Bunyi Tidur, Otak, & Bunyi Putih: Terokai pilihan kami lebih daripada 200 bunyi yang menenangkan, muzik, rentak, dan nada yang direka khas oleh pakar dalaman kami untuk menarik anda tidur. Campurkan mereka bersama-sama untuk membuat bunyi anda sendiri: Perpustakaan merangkumi : * Bunyi alam semula jadi: angin, daun berkarat, burung, api retak * Bunyi putih: pengering rambut, kapal terbang, pengering, vakum, bunyi kipas * Bunyi air: ribut hujan, lautan, ombak perlahan, lapping air * Muzik meditasi: suara, instrumen, melodi suasana * Otak Isochronic: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz * Rentak Binaural: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz… 🌖 Program Meditasi Berpandu & Meditasi Tidur: Tambah meditasi tidur ke bunyi anda untuk tenang fikiran anda dan membimbing anda untuk perusuh yang mendalam. Pilih lebih daripada 160 meditasi yang dicipta terutamanya untuk membantu anda berehat dan hanyut untuk tidur. Tema termasuk : * Rehat tidur * Tertidur Kembali * Penggambaran * Terima kasih * Pelepasan Tinitus * Tekanan dan kebimbangan melegakan * Tidur yang lebih baik * Tidur yang mendalam * Napping * Alam Mimpi ... 🌖 Cerita Waktu Tidur Memulakan perjalanan dengan Cerita Bedtime kami yang diriwayatkan dengan suara-suara yang menenangkan dan ditulis khas untuk menghantar anda ke dreamland. Tema termasuk : * Fairytale * Misteri * Sci-fi * Fantasi * Bukan fiksyen 🌖 SleepMoves: Bergerak. Bernafas. Tidur Alamilah pengalaman kami SleepMoves , satu siri latihan minda badan dan teknik kelonggaran yang dibangunkan dengan kerjasama profesional tidur. Biarkan diri anda dibimbing melalui pergerakan lembut meredakan anda ke dalam tidur yang mendalam. * Mini: untuk membantu anda berehat dengan cepat * Bersama: Bersantailah di pasangan dengan rutin bersantai ini * Perjalanan: Mengatasi jet-lag dan homesickness * Cooldown: Salurkan lebihan tenaga * Keharmonian: Cari keseimbangan anda dan terkini sendiri 🌖 Teknik Pernafasan: Pernafasan Bunyi untuk Siang dan Malam Mencapai matlamat tertentu seperti mengurangkan kebimbangan anda atau membersihkan fikiran anda dengan kami Pernafasan Bunyi . Menggabungkan senaman pernafasan dengan bunyi yang menenangkan, mereka akan mencairkan kebimbangan anda! Topik yang disertakan : * Berehat * De-Stress * Kosongkan fikiran anda * Tertidur Juga menampilkan: Peringatan waktu tidur: Tetapkan satu setiap malam untuk mendapatkan tidur yang lebih tenang Pemasa: Hentikan permohonan selepas jumlah masa yang ditetapkan Dan banyak lagi! ... Dibawa kepada anda oleh Ipnos Ipnos memberikan anda yang terbaik dalam dunia aplikasi kesihatan. Perlukan bantuan dengan aplikasi? E-mel [email protected] Online - https://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies