Kadar kehidupan dan perubahan boleh menimpa. Kita semua perlu melambatkan kadang-kadang, untuk berehat, untuk berehat - namun selepas hari yang sibuk di tempat kerja, berulang-alik yang dahsyat, atau perjalanan membeli-belah mimpi ngeri ia mungkin kelihatan mustahil. Ia boleh menjadi sukar untuk mematikan dan benar-benar santai namun dapat merosakkan dan berehat sepenuhnya adalah penting untuk kesihatan kita. MainKan Aplikasi Santai dan rasa dunia perlahan semasa anda menikmati manfaat kesihatan mental: & lembu jantan; Temui teknik relaksasi. & lembu jantan; Cari cara yang sempurna untuk berehat dan de-tekanan. & lembu jantan; Ketahui tentang tetapan terapeutik untuk ME, kawalan kesakitan, insomnia, tekanan pasca trauma gangguan dan sebagainya. & lembu jantan; Rasa diberi kuasa untuk menangani cabaran dan situasi yang sukar. & lembu jantan; Utamakan penjagaan diri dan mempunyai lebih banyak masa untuk diri sendiri dan orang-orang di sekeliling anda. Kesusahan, meningkatkan minda anda, tidur lebih baik, mengembangkan keyakinan anda dan menjadi lebih sihat dengan meditasi berpandu, sesi kesedaran dan mesej positif & ndash; dan banyak lagi. Pakar kesedaran, jurulatih dan ahli terapi Andrew Johnson telah membantu orang ramai menangani cabaran hidup dengan kelonggaran berpandu, meditasi, alat penjagaan diri dan senaman pernafasan selama bertahun-tahun. Pelbagai aplikasi kesedaran yang paling laris mempunyai pelbagai kandungan untuk membantu anda, sama ada anda mencari cara untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan, menurunkan berat badan, meningkatkan kesihatan & keyakinan anda, belajar teknik kelonggaran, dan sebagainya. Ciri-ciri utama: & lembu jantan; Meditasi pendek yang boleh anda lakukan di mana-mana sahaja: di tempat kerja, berulang-alik, di rumah, berjalan. & bull;Sesi inspirasi untuk membantu anda menangani cabaran hidup, untuk menjadi tenang dan mencari kejelasan. & lembu berhati-hati cerita dan ceramah untuk membantu anda membina tabiat yang lebih baik dan sihat. & bull;Meditasi untuk membantu anda berasa inspirasi dan mencari motivasi untuk makan dengan baik, bersenam dan tinggal sihat baik dalam badan dan minda. & lembut;teknik kelonggaran dan alat untuk membantu anda tidur lebih baik setiap malam, untuk bangun perasaan bertenaga dan menyegarkan. & senaman pernafasan dan menenangkan meditasi untuk kebimbangan, serangan panik dan melegakan tekanan. & sesi Meditasi untuk menghentikan kebimbangan dalam treknya dan melepaskan tekanan. Bagaimanakah saya boleh mendapatkan lebih banyak lagi? Mulakan hari anda dengan berhati-hati, teruskan berasa positif dan menjadi inspirasi sepanjang hari dengan pelbagai meditasi berpandu untuk membantu semasa detik-detik sukar atau tertekan. Tingkatkan tenaga anda dengan Power Nap, kekal fokus untuk Mengalahkan Procrastination, dan kemudian hanyut menggunakan meditasi Tidur Dalam untuk malam yang tenang. Fikirkan Andrew sebagai jurulatih kesedaran peribadi anda, sentiasa ada untuk membantu apabila anda memerlukan dia yang paling.
sejarah versi
- Versi N/A diposkan pada 2012-06-19
Versi terkini membetulkan pepijat yang menyebabkan audio terputus sebelum kesimpulan program. Terima kasih semua atas kesabaran anda semasa kami mendapat masalah tetap. - Versi 1.0 diposkan pada 2010-01-12
Beberapa pembaikan dan pengemaskinian
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Universal Relaxation
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.0
- Platform: android