Kalkulator Pengulangan membolehkan anda melakukan lebih banyak daripada mengira satu wakil anda maksimum! Permohonan ini boleh menunjukkan berat yang anda boleh mengangkat melalui pelbagai pengulangan, bukan hanya wakil tunggal.
Anda boleh menggunakannya untuk membandingkan kekuatan anda dengan orang lain. Lihat orang lain di gimnasium bangku 90kg untuk 6 wakil semasa anda mengangkat 'hanya' 80kg untuk 10 wakil? Gunakan kalkulator ini untuk mengetahui bahawa anda sebenarnya adalah kira-kira kekuatan yang sama.
Tukar ke dan dari rutin wakil rendah dan tinggi tanpa tekaan. Mungkin rutin bina badan anda terdiri daripada tiga kitaran; satu untuk kekuatan, satu untuk saiz dan satu untuk ketahanan (wakil rendah, sederhana dan tinggi). Kalkulator ini akan membolehkan anda melompat dari satu kitaran ke seterusnya dan meramalkan berat badan anda yang berkesan. Jangan buang masa meneka - menggunakan berat badan yang paling berkesan dari awal.
Ketahui yang lebih sukar: satu wakil tambahan atau berat tambahan di bar.
Rancang matlamat anda sebelum anda memasuki gimnasium. Ketahui dengan tepat apa yang perlu anda angkat untuk peningkatan peratusan kekuatan yang diberikan.
Otot atas dan bawah badan dan leverage adalah berbeza. Mereka dilayan secara berbeza oleh permohonan ini. Formula yang berbeza digunakan untuk senaman badan atas dan bawah.
Oh, dan anda juga boleh menggunakannya untuk mengira 1 rep max anda!
Nota: Tidak kira jika anda bekerja dalam kilo atau paun - permohonan ini akan berfungsi dengan kedua-duanya!
Sejak penubuhan aplikasi ini, tiada laporan kemalangan yang pernah difailkan. Dibina mengikut piawaian perisian yang betul dan tertakluk kepada ujian unit yang menyeluruh ini adalah kalkulator yang boleh anda percayai.
VERSI PERCUMA TERSEDIA
Versi profesional ini mempunyai kelebihan berikut berbanding versi percuma: * Tiada iklan * Wakil-wakil yang bercanggah * Peratusan Pengulangan * Peratus sasaran * Saiz teks boleh laras * Mod landskap * Mengingati keadaan terakhir
sejarah versi
- Versi 2.3 diposkan pada 2014-01-10
Versi 2.3:,+ Output kini boleh dipilih pada versi android serasi.,+ Susun atur tweaks.,+ Perkongsian data antara aplikasi.,Versi 2.2:,+ Peratusan Set Sasaran ditambah.,+ Peratusan Sasaran bertambah baik.,Versi 2.1: Langkah Dipulihkan ke SD.,Versi 2.0: Kemas kini prestasi.,+ Peratusan Sasaran.,Versi 2.1: Langkah Dipulihkan ke SD.,Versi 2.0: Kemas kini prestasi..,Versi 1.7: Peratusan sasaran.,Versi 1.6: Peratusan berat.,Versi 1.5: Peratusan pengulangan.,Versi 1.4: Antara muka prettier.,Versi 1.3: Dipasang tambahan ke Kad SD.,Versi 1.2: Saiz teks boleh laras tambahan. - Versi 1.2 diposkan pada 2011-05-11
Beberapa pembaikan dan pengemaskinian
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: AJP10304
- Lesen: Percubaan Percuma
- Harga: $0.99
- Versi: 2.3
- Platform: android