Aplikasi TFAerobicProfile (Bahagian Siri TF) menyediakan anggaran tahap kecergasan atlet untuk acara tertentu dan juga merujuk data latihan untuk meningkatkan kecergasan. TFAerobicProfile serasi dengan Jack Daniels Running Formula. Ia boleh digunakan sebagai bantuan Latihan Peribadi. Data rujukan termasuk pengiraan Run Velocity di VO2MaxRate, dan Tahap intensiti pada Jarak Jalan dan Masa Jalan yang terpilih. Jika jarak yang dipilih adalah selain daripada 1600 Meter (atau 1 Batu), VO2MaxRate pada jarak yang dipilih dan usaha terbaik sebelumnya VO2MaxPct pada 1600 Meter (atau 1 Batu) boleh digunakan untuk menganggarkan 1600 Meter (atau 1 Batu) usaha terbaik untuk jarak yang dipilih. Menjalankan Halaju di VO2MaxRate menyediakan kadar rujukan untuk Latihan Selang untuk meningkatkan Kuasa Aerobik dengan meningkatkan penggunaan oksigen. Tahap intensiti rujukan untuk Kadar Mantap atau Latihan Ambang Aerobik di Ambang Laktat Darah yang dianggarkan digunakan untuk membangunkan Kekuatan dan Ketahanan. Tahap Intensiti juga boleh digunakan untuk menganggarkan kecergasan atlet untuk acara tertentu. Data Profil Aerobik boleh digunakan untuk Latihan Pengulangan untuk membangunkan Kelajuan dan meningkatkan Ekonomi Berjalan. Data Profil Aerobik mula dikira berdasarkan usaha terbaik pada jarak yang dipilih. Data Profil Aerobik kemudiannya dikira untuk jarak dan kelabatan lain dari data yang dibekalkan. Nilai-nilai lain yang dikira termasuk Masa Jalan, Kadar Larian, VO2MaxRate, VO2MaxPct, Tahap Intensiti, dan Kalori Terbakar. Ambang Laktat boleh dianggarkan menggunakan Tahap Intensiti (seperti 85 Peratus) atau nilai VO2MaxPct pada kelajuan tertentu. Nilai Kadar Jantung yang sepadan boleh dianggarkan dengan mendarabkan atlet Kadar Jantung Maksimum oleh Peratus Tahap Intensiti pada kelajuan tertentu. Permohonan juga boleh digunakan untuk memperhalusi atau mengimbangi sistem tenaga aerobik dan anaerobik menggunakan nilai Laktat Darah yang diukur pada kelajuan tertentu. Nilai-nilai Laktat ini boleh dikaitkan dengan nilai VO2MaxPct dan ekonomi yang berjalan.
sejarah versi
- Versi Version 4.4 diposkan pada 2020-03-23
Kod yang dikemas kini. - Versi Version 4.2 diposkan pada 2019-10-03
Kod terkini dan latihan sampel tambahan. - Versi Version 4.1 diposkan pada 2019-09-16
Kod dan paparan yang dikemas kini. - Versi Version 4.0 diposkan pada 2019-08-17
Dikemaskini kod kepada Android 10 dan kod dipertingkatkan. - Versi Version diposkan pada 2018-02-28
Kod terkini untuk membetulkan pepijat yang berpotensi.
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: James A Snook
- Lesen: Percubaan Percuma
- Harga: $1.49
- Versi: 4.4
- Platform: android