Sama ada anda mengikuti hari 5:2, Johnson Up Day Down Day (JUDDD) atau diet berpuasa hari alternatif TrackMyFast akan membantu anda kekal di landasan yang betul dan memastikan anda bermotivasi semasa diet berpuasa anda, meningkatkan peluang kejayaan anda.
Ia termasuk beberapa ciri hebat untuk memastikan anda berada di atas diet anda, termasuk:
* Diari Makanan * Imbas kod bar atau cari pangkalan data makanan untuk merakam makanan yang anda makan. TrackMyFast akan mengira jumlah kalori yang dimakan pada setiap hari dan menasihati anda tentang berapa banyak kalori yang anda tinggal untuk setiap hari yang cepat.
* Perkongsian resipi * Buat dan kongsi resipi dengan pengguna lain. Pilih resipi dan tambahkannya ke Diari Makanan anda. Komen tentang resipi orang lain.
* 5:2 Diet Widget * Sertakan Widget yang boleh anda letakkan pada skrin utama anda. Widget memberitahu anda jika anda berada pada hari yang cepat, berapa banyak kalori yang anda tinggal dan mengira pemasa ke hujung hari puasa.
* Corak Puasa Fleksibel * Tentukan corak puasa yang berulang setiap minggu, dua minggu atau hari puasa/tidak pantas. Anda boleh mencipta corak baru pada bila-bila masa apabila diet anda berlangsung.
* Status Diet * Lihat dengan serta-merta status diet anda, termasuk jenis hari (hari pantas / tidak cepat) dan jumlah berat badan yang hilang / kehilangan.
* Ukuran * Merekodkan ukuran utama termasuk berat, pinggang, leher, lemak badan, kesejahteraan, kelaparan dan kolesterol (HDL, LDL & Triglyceride).
* Kalendar * Menyediakan anda dengan paparan kalendar bulanan yang menunjukkan hari puasa anda dan berat badan anda pada hari-hari itu, membolehkan anda merancang lebih awal. Jika hari puasa sebenar anda berbeza daripada pelan anda, maka anda hanya boleh klik pada hari kalendar untuk mengubahnya. Tukar ke hari yang cepat, tidak cepat atau pertengahan pada klik butang!
* Carta * Plot mana-mana ukuran anda untuk memberi anda pandangan grafik yang jelas tentang kemajuan anda ke arah berat sasaran anda.
* Peringatan Status Harian * Peringatan status harian memberitahu anda jika anda berada pada hari yang cepat, berapa berat badan anda perlu kehilangan dan berapa hari ke dalam diet anda.
* Bantuan * Panduan bantuan dalam talian untuk permohonan disertakan.
Muat turun TrackMyFast sekarang dan pastikan diet berpuasa anda di landasan yang betul!
Kata kunci: diet, cepat, berpuasa, 5:2, JUDDD, johnson, alternatif, ADF, 5-2, adf, berselang-seli
sejarah versi
- Versi 2.2.1 diposkan pada 2015-05-09
Sekarang mengandungi pangkalan data makanan dalam talian untuk membolehkan anda mengesan berapa banyak kalori yang telah anda makan dengan cepat. - Versi 1.4 diposkan pada 2013-03-17
Beberapa pembaikan dan pengemaskinian
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: TrackMyFast.com
- Lesen: Percubaan Percuma
- Harga: $1.49
- Versi: 2.2.1
- Platform: android