Sifar adalah aplikasi berpuasa yang paling popular di dunia. Seperti yang dilihat dalam Kesihatan Wanita, Tim Ferriss Show, The Drive dan banyak lagi. Buka kunci kuasa puasa berselang-sempang untuk meningkatkan kesihatan anda dan menguruskan berat badan. Pasukan penasihat sifar termasuk beberapa doktor dan penyelidik terkemuka di dunia, termasuk Ketua Pegawai Perubatan kami Dr. Peter Attia, yang membimbing protokol puasa dan penciptaan kandungan kami. Mencapai matlamat berat badan anda yang sihat tidak kira apa diet yang anda ikuti - dari keto, atau karbohat rendah, untuk pengiraan kalori mudah - dan membuka kunci manfaat umur panjang penuh berpuasa melalui bimbingan dan kandungan pakar Sifar. CIRI SIFAR PERCUMA TIMER - Tetapkan matlamat anda, mulakan pemasa anda, kekal di landasan yang betul sekarang dengan sokongan Siri dan widget iOS 14! Kami akan bersama anda dari awal hingga akhir dengan peringatan dan wawasan untuk memastikan anda bermotivasi. LEARN - Bahan api pantas anda dengan perpustakaan kandungan kami yang sentiasa berkembang yang disembuhkan oleh Ketua Pegawai Perubatan, Dr. Peter Attia. STATISTIK - Carta kemajuan anda dan memetakan perjalanan anda dengan semua paparan kalendar baru. Selaraskan dengan Apple Health untuk mengesan penanda kesihatan seperti berat badan, kadar jantung berehat, dan tidur untuk melihat bagaimana mereka berkembang dengan amalan berpuasa anda. JURNAL - Mencerminkan bagaimana anda merasa semasa puasa anda. Kami akan graf perasaan anda supaya anda boleh menjejaki trend dan menyesuaikan diri dari semasa ke semasa. CABARAN - Memilih cabaran yang sejajar dengan matlamat anda, menjemput rakan-rakan, membuka kunci Pencapaian, dan kekal bermotivasi dengan panduan daripada pakar-pakar kami dan peluang untuk memenangi hadiah eksklusif. CIRI PREMIUM SIFAR PLUS Buka kunci semua faedah berpuasa dengan Zero Plus. PELAN TERSUAI - Jejaki matlamat berpuasa anda dengan protokol peribadi dan cadangan penyesuaian dari pasukan pakar kami. KANDUNGAN PREMIUM - Potong melalui bunyi bising dengan perpustakaan video, artikel, segmen audio yang eksklusif dan Q&As daripada pakar berpuasa seperti Dr. Peter Attia. ZON BERPUASA - Ketahui apa yang berlaku dalam badan anda supaya anda boleh kekal bermotivasi untuk mencapai pencapaian metabolik utama. STATISTIK LANJUTAN - Lihat bagaimana amalan berpuasa anda berkait dengan penanda kesihatan lain seperti berat badan dan kadar jantung. Spot trend dan menyesuaikan tingkah laku anda untuk kekal pada sasaran. TANYA SIFAR - Seorang pakar dalam poket anda. Hantar soalan puasa anda, kemudian lagu untuk mendapatkan jawapan daripada pakar seperti Dr. Peter Attia. PRASET TERSUAI - Apabila keperluan berpuasa anda lebih unik daripada pratetap popular kami, anda boleh membuat anda sendiri. JURNAL LANJUTAN DENGAN MOTIVASI DALAM MASA INI - Rasa LAPAR? Log perasaan anda dan terima kandungan responsif termasuk Meditasi Berpuasa eksklusif. Dengan Sifar anda boleh memulakan puasa anda dengan cepat berdasarkan sains daripada doktor dan penyelidik terkemuka. & lembu; 16-JAM FAST, atau 16:8 Intermittent Fast, digunakan oleh selebriti apabila bersedia untuk filem blockbuster dan berjuta-juta pengguna Zero untuk menguruskan berat badan. & lembu jantan; CIRCADIAN RHYTHM FAST, berdasarkan penyelidikan oleh Dr. Satchin Panda (Salk Institute), puasa 13 jam ini bermula di sekitar matahari terbenam untuk menyelaraskan tetingkap makan anda dengan jam badan anda. Sifar secara automatik mengira matahari terbenam harian untuk anda. & lembu jantan; 18-JAM FAST, atau 18:6 untuk lebih maju lebih cepat & lembu jantan; Puasa popular lain termasuk OMAD (satu hidangan sehari), 20:4 puasa cepat dan adat sehingga 7 hari & buka kunci pencapaian untuk meraikan peristiwa penting dan kekal bermotivasi Pilih protokol puasa kegemaran anda dan Zero akan menjejaki kemajuan anda pada iPhone atau Apple Watch anda dengan integrasi Apple Health untuk menyegerakkan berat badan anda, berehat kadar jantung dan tidur. Istilah Zero Plus: Bayaran akan dicaj ke kad kredit yang disambungkan ke Akaun iTunes anda apabila anda melanggan. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh semasa. Uruskan langganan anda dengan pergi ke Tetapan Akaun anda. Baca lebih lanjut terma & syarat: Terma penggunaan: https://www.zerofasting.com/terms-of-use Dasar privasi: https://www.zerofasting.com/privacy-policy
sejarah versi
- Versi 1.0 diposkan pada 2016-12-23
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Big Sky Health
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 4.8.1
- Platform: ios