à ¢Â ̃ ... à ¢Â ̃ ... à ¢Â ̃ ... Zumba melibatkan elemen tarian dan aerobik. Koreografi Zumba menggabungkan hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, à ¢Â ̃ ... à ¢Â ̃ ... à ¢Â ̃ ... seni mempertahankan diri, dan beberapa tarian Bollywood dan perut bergerak. Squats dan paru-paru juga disediakan. Zumba Fitness, sebuah organisasi yang menjual video dan produk Zumba, tidak mengenakan bayaran pelesenan kepada gimnasium atau pusat kecergasan. Kira-kira 14 juta orang mengambil kelas Zumba mingguan di lebih 140,000 lokasi di lebih 150 negara. Anda sudah bersedia untuk mencuba program Zumba, tetapi apa itu Zumba? Di sini, latihan Zumba akan dijelaskan. Tetapi adakah Zumba bekerja? Baca, dan saya akan menerangkan beberapa variasi latihan Zumba yang berbeza dan mengapa ia berfungsi. Sebenarnya, Zumba bukan lagi rahsia. Ia nama rumah tangga. Ia adalah kegilaan terbaru dalam kecergasan tarian kardio. Itulah yang Zumba, ia adalah program kecergasan tarian kardio, secara ringkas. Terdapat begitu banyak rutin Zumba yang berbeza bahawa sesiapa sahaja di mana-mana tahap kecergasan dan umur boleh bersenang-senang dan melihat keputusan positif. Menurut Alberto Perez (pencipta Zumba), Zumba diilhamkan terutamanya oleh tarian Latin. Ia menggunakan latihan rintangan dan latihan selang kecergasan untuk output kalori yang optimum dan pembakaran lemak keseluruhan dan nada otot. Bercakap tentang Tarian Latin, rutin menggabungkan gaya muzik yang berbeza seperti: meringue, reggaeton, pop, mambo, salsa, flamenco, rumba dan calypso, hanya untuk menamakan beberapa. Muzik ini membuat anda pergi! Kita semua tahu tentang faedah yang menggerunkan untuk bersenam, dan anda mahu bermula hari ini. Anda juga tahu bahawa Zumba berfungsi untuk nada anda ihsan latihan rintangan dalam rutin dan output kalori yang optimum untuk pembakaran lemak maksimum. Anda mahu membakar kalori dan lemak, tidak membakar keseluruhan dalam dompet anda. PENAFIAN : Tiada kandungan dalam aplikasi ini dicipta atau diubah suai oleh kami. Kami adalah kurator yang menyediakan akses langsung kepada kandungan yang boleh didapati secara umum di Youtube. Kandungan aplikasi ini dikuasakan oleh YouTube. Kami tidak bertanggungjawab terhadap sebarang isu hak cipta kerana aplikasi ini memberikan akses kepada video YouTube seperti biasa. Kami tidak memuat naik mana-mana video ke YouTube.
sejarah versi
- Versi 1.11 diposkan pada 2013-06-15
Beberapa pembaikan dan pengemaskinian - Versi 1.11 diposkan pada 2013-06-15
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Lain
- Penerbit: TacoApps
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 1.11
- Platform: android