12 Minute Athlete HIIT Workout 2.5.2
Anda boleh memuat turun dalam masa 5 saat.
Tentang 12 Minute Athlete HIIT Workout
12 Atlet Minit adalah program high intensiti latihan selang (HIIT) & nbsp;senaman yang sangat berkesan yang boleh anda lakukan dalam sekitar hanya 12 minit sehari dengan peralatan yang minimum dan tiada keahlian gimnasium. Dapatkan dalam bentuk yang terbaik dalam hidup anda hari ini. Tiada alasan! Termasuk arahan terperinci dan demonstrasi video latihan untuk membantu anda melalui setiap latihan. Hanya pilih berapa lama anda mahu senaman anda, pilih peralatan yang anda mahu gunakan, kemudian bekerja keras! Juga termasuk pemasa selang yang mudah digunakan dan jam randik supaya anda boleh melakukan senaman anda sendiri pada bila-bila masa. - 185+ senaman HIIT badan penuh untuk dipilih. Latihan adalah sama ada 12 minit, 16 minit atau cabaran masa. - Pendek, senaman yang sengit memberi tumpuan kepada kekuatan, kardio, selang dan latihan teras. - Tujuh pilihan peralatan yang mungkin dengan pilihan untuk memilih senaman berat badan sahaja juga. - Fungsi mudah, mudah dan menyeronokkan untuk digunakan. - 35+ senaman berat badan dan berasaskan peralatan termasuk. - Akses kepada arahan langkah demi langkah dan demonstrasi video untuk setiap senaman pada bila-bila masa. - Keupayaan untuk menyelamatkan senaman kegemaran dan pemasa selang untuk akses mudah. - Kongsi senaman anda di Facebook dan Twitter.