Program membina otot Fizikal Moden Steve Cook adalah peluang anda untuk mewujudkan badan terbaik anda. Ia termasuk senaman harian untuk kekuatan, ketahanan, dan olahraga; pelan pemakanan yang sihat; pelan tambahan penuh; dan video mingguan & ndash; benar-benar percuma! Steve Cook adalah Bodybuilding.com, atlet Pemakanan Optimum, model penutup, dan pesaing fizikal. Masak juga merupakan penyokong sengit kecergasan yang berfungsi. Program 8 minggu beliau tidak mudah, tetapi ia adalah peluang anda untuk membina badan yang ditakrifkan, olahraga, dan estetika. & lembu jantan; Bentuk badan anda dengan program bangunan otot 8 minggu ini & lembu; Termasuk gabungan kerja kekuatan dan senaman membina otot klasik & lembu; Menguasai 8 tonggak Fizikal Moden: Simetri, Kekuatan, Kuasa, Fleksibiliti / Mobiliti, Ketahanan, Otot, Definisi, dan Olahraga & lembu jantan; Direka oleh Steve Cook, Bodybuilding.com, atlet Pemakanan Optimum, model penutup, dan pesaing fizikal & lembu jantan; program pembinaan otot 8 minggu termasuk senaman harian, arahan video, panduan pemakanan, pelan tambahan, dan banyak lagi & lembu jantan; Panduan pemakanan menyeluruh termasuk pecahan makronutrien, masa makan, dan pelan hidangan sampel & lembu jantan; Pelan tambahan penuh menawarkan cadangan mengenai makanan tambahan, bila untuk mengambilnya, dan berapa banyak yang perlu diambil & lembu jantan; Ketik apa-apa senaman untuk menonton demonstrasi video pendek & lembu jantan; alat penjejakan senaman membolehkan anda melihat latihan selesai, dilangkau, dan akan datang & lembu jantan; Penjejakan lemak berat badan dan badan membolehkan anda melihat kemajuan anda dan memberikan motivasi utama
sejarah versi
- Versi 2.0.7 diposkan pada 2017-11-29
Semua aplikasi pelan kecergasan kami—termasuk yang ini—kini menjadi sebahagian daripada Bodybuilding.com Semua Akses! Setiap pelan termasuk senaman harian, bimbingan pemakanan, dan banyak lagi. Daftar untuk mendapatkan lebih daripada 45 rancangan untuk satu harga langganan yang rendah supaya perjalanan kecergasan anda tidak pernah berakhir! - Versi 1.4.20 diposkan pada 2016-12-21
Kemas kini tukang masak nod
Butiran Atur Cara
- Kategori: Laman Utama & Hobi > Kesihatan & Pemakanan
- Penerbit: Bodybuilding.com
- Lesen: Percuma
- Harga: N/A
- Versi: 2.0.7
- Platform: android